As You Like It

كوني في جسدك: يوميات لحب الذات

كوني في جسدك: يوميات لحب الذات - Main image
$10.71 $17 In stock

مذكرات إرشادية مصورة مليئة بممارسات الكتابة التمكينية للتعامل مع جسدك بتعاطف.

كيف ستكون الحياة بدون السلبية المحيطة بأجسادنا؟ إن عار الجسد، الذي تعززه المعايير الجمالية المتجذرة اجتماعيًا وتضخمه وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب التخلص منه بشكل لا يصدق. في هذه المذكرات الإرشادية، تدفعك الكاتبة فريحة رويزين إلى استكشاف لغة جديدة للتفكير في ذاتك الجسدية.

تتناول هذه المذكرات مفاهيم مثل "المقارنة واليأس" والعلاقة الزائفة بين النحافة والسعادة، وتأخذك في رحلة لتنمية الثقة بالنفس، مع الدعوة إلى تعريف أوسع للجمال للجميع. تتميز برسوم توضيحية فاخرة في جميع الأنحاء واقتباسات ساهم بها مجموعة متنوعة من المدافعين عن إيجابية الجسد والكتّاب والمؤثرين.

التواجد في جسدك المميزات:

  • غلاف ورقي مع ورق مقوى منقوش، ولوحات، وتجليد مسطح
  • شريطان من القماش للعلامات
  • تصميم كامل الألوان مع رسوم توضيحية في جميع الأنحاء
  • مقاطع ملهمة، واقتباسات، ومحفزات للكتابة لاستكشاف طرق جديدة للتفكير في ذاتك الجسدية

التواجد في جسدك: مذكرات لحب الذات وإيجابية الجسد. غلاف ورقي. 144 صفحة.

فريحة رويزين كاتبة أسترالية كندية مقيمة في بروكلين. نُشرت أعمالها في الجزيرة، و الجارديان، وVice، وFusion، و Village Voice, Teen Vogue، وBuzzFeed، وMedium، وغيرها. في 2012، بدأت المشاركة في استضافة البودكاست Two Brown Girls، الذي سلط الضوء على الأصوات السوداء والبنية في السينما والتلفزيون، مؤكدًا على أهمية التمثيل. تقيم في بروكلين، نيويورك.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

William ★★★★★

I’ve been journaling for years, but these illustrated prompts pull me into a completely different headspace—the ones about rewriting my inner critic are so gentle they made me tear up. Even on days I’m not in the mood to write deeply, flipping to a new page feels like a small act of self-respect. Th

Ellie ★★★★★

The prompts like “What would life be like without body shame?” really got me thinking in a new, gentler way. I love that the writing practices are guided, because I never know what to journal on my own. Already feeling more compassionate toward myself after just a few entries.