أساسيات سن اليأس: كل ما تمنيتِ أن يُقال لكِ مع الدكتورة كريستينا كاسيلي - أشلاند - 20 سبتمبر 2026

كما تحب يسعدنا استضافةالدكتورة كريستينا كاسيلي، في كما تحب: ثورة حب في آشلاند، أوريغون لهذه الورشة المثيرة والمفيدة: عن سن اليأس.

تفاصيل الفعالية

المكان

كما تحب (آشلاند)

383 إي. ماين ستريت

آشلاند، أوريغون 97520

الموعد:

على الفطور!

الأحد، 20 سبتمبر: 9:30 صباحًا - 11:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ

التكلفة

$25.00/للشخص

عن ماذا تتحدث هذه الورشة؟

الهبات الساخنة ليست سوى جزء من القصة. سن اليأس هو مرحلة انتقالية كبرى في الحياة يمكن أن تؤثر على كل شيء من النوم والمزاج والطاقة والذاكرة والتمثيل الغذائي وصحة العظام وصحة القلب - ولكن مع المعلومات والدعم المناسبين، لا يجب أن يكون شيئًا تتحمله فقط.

انضم إلى أخصائية سن اليأس الدكتورة كريستينا كاسيلي، ND، للحصول على مقدمة جذابة قائمة على الأدلة حول مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. ستتعلم ما يحدث داخل جسمك، ولماذا يمكن أن تبدأ الأعراض قبل سنوات من آخر دورة شهرية لك، وكيف تؤثر الهرمونات على صحتك ورفاهيتك بشكل عام.

سنفصل الحقيقة عن الخيال بينما نستكشف الأعراض الشائعة، والاعتبارات الصحية طويلة المدى، ومجموعة كاملة من خيارات العلاج - من التغذية والتمارين الرياضية إلى العلاج بالهرمونات البديلة والنهج غير الهرمونية. ستتعلم أيضًا من هو المرشح للعلاج، ومتى تطلب المساعدة، وكيف تتنقل بثقة في هذه المرحلة من الحياة.

سواء كنت تمرين بسن اليأس بنفسك، أو تدعمين أحد أفراد أسرتك، أو ترغبين ببساطة في الاستعداد لما هو قادم، فإن هذا العرض سيتركك تشعرين بالاطلاع والتمكين والتجهيز بأدوات عملية لتزدهري في منتصف العمر وما بعده. ترحب هذه الورشة بأي شخص يعاني من سن اليأس، وكذلك المهتمين بمعرفة المزيد عن هذه المرحلة المهمة من الحياة.

سيتم تقديم إفطار خفيف على الطراز الغربي.

ما الذي يجب أن يعرفه الحضور؟

• الشريك غير مطلوب.

• المبتدئون مرحب بهم!

• يرجى العلم أن ارتداء الكمامة اختياري للحضور. لن يرتدي المقدم كمامة أثناء التعليم.

• السعة محدودة بـ 16 مشارك - احصل على تذاكرك الآن لضمان مكانك في الفصل!

من يجب أن يحضر:

أي شخص مهتم بالتعلم.

عن الميسرة:

الدكتورة كريستينا كاسيلي هي طبيبة علاج طبيعي مرخصة وأخصائية سن اليأس تؤمن بأنك تستحقين أن تشعري بالقوة والطاقة والحيوية في كل مرحلة من مراحل الحياة. مهمتها هي تمكينك بالمعرفة والأدوات والدعم اللازم لتزدهري حقًا في منتصف العمر وما بعده.

من خلال رعاية شخصية مبنية على الهرمونات، تساعد الدكتورة كاسيلي المرضى على التنقل في تغييرات منتصف العمر مع إرشادات حول التغذية والتمارين والنوم وإدارة التوتر وإعادة تكوين الجسم والتمثيل الغذائي والصحة الهرمونية - حتى تشعري بثقة أكبر ومرونة وراحة في جسدك مرة أخرى.

أسئلة حول هذه الورشة؟

اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى As You Like It على (541) 201-2060 أو أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا على [email protected]!

سياسة الاسترداد

• يرجى ملاحظة أن جميع مبيعات التذاكر نهائية.

• لا توجد عوائد على الإطلاق لشراء تذاكر الفعالية.

• لا استرداد، لكن تتوفر تأجيلات حتى يومين قبل الفعالية برسوم قدرها $3 لكل تذكرة.

ملاحظة حول مبيعات التذاكر عبر الإنترنت: لمنع الاحتيال في التذاكر، ستحتاج إلى إحضار هويتك وبطاقة الائتمان المستخدمة لشراء تذاكرك إلى الحدث وإظهارها لموظف AYLI كجزء من عملية تسجيل الدخول. يرجى الوصول قبل 15 دقيقة حتى لا يؤثر تسجيل الدخول على وقت الفصل. شكرًا جزيلاً!