مذكرات الإذن الجذري

أخبار رائعة! أنت على بعد بضعة أشهر فقط من عيش أفضل حياة لك.

استنادًا إلى فلسفات الحب الذاتي الجذري لـ سونيا ريني تايلور والاستراتيجية الناشئة لـ أدريان ماري براون، هذه المفكرة هي عكس مخطط الإنتاجية النموذجي الخاص بك.

تمنحك هذه المفكرة الإذن بأن تحب نفسك، بعمق، كما أنت. سيساعدك الكتابة في هذه المطالبات على الاستسلام لاحتياجات جسدك بدلاً من إجبار نفسك على الانضباط الضيق. ستشجعك على أن تندهش من الجمال الطبيعي لذاتك الإلهية بدلاً من أن تكون ناقدًا لذاتك بشكل جامح. ستساعدك في احتضان ظلالك وتحمل المسؤولية عن تأثيرك، كل ذلك بينما تحررك لـ تكون.

صممت سونيا ريني تايلور وأدريان ماري براون دورة مدتها اثني عشر أسبوعًا تسمى معهد الإذن الجذري حيث يقتلع المشاركون الأنماط القديمة ويخلقون ظروفًا جديدة للمطالبة بالإمكانات المعجزة. توفر هذه المفكرة المنظمة، المستندة إلى الدورة، ست ممارسات رئيسية، مع مطالبات لكل ممارسة تركز على الفضول والاستسلام والنعمة والرضا. يمكن استخدام المطالبات اليومية للاستبطان وكلمات الحكمة من المؤلفين بالتزامن مع الدورة، أو بمفردها كجزء من رحلتك نحو الشفاء.

توفر هذه المفكرة المنظمة لمدة اثني عشر أسبوعًا أربع مطالبات أسبوعيًا تركز على التأكيدات والامتنان وحب الذات. تتضمن مساحة لكل من الكتابة والرسم بالإضافة إلى اقتراحات أسبوعية وكلمات حكمة من المؤلفين.

بعد اثني عشر أسبوعًا من الآن، عندما تكتب طريقك عبر هذه المطالبات التي تغير الحياة، ستكون مستعدًا لمنح نفسك الإذن الذي تحتاجه لعيش أفضل وأكثر حياة أصيلة.

مفكرة الإذن الجذري: دليل يومي لاتباع نداء روحك. أدريان ماري براون وسونيا ريني تايلور. غلاف ورقي. 128 صفحة. 

أدريان ماري براون هي الكاتبة المقيمة في معهد Emergent Strategy Ideation Institute. وهي مؤلفة ثمانية كتب، بما في ذلك الاستراتيجية الناشئة: تشكيل التغيير، تغيير العوالم و نشاط المتعة: سياسة الشعور بالرضا. وهي المشاركة في تقديم بودكاست كيف تنجو من نهاية العالم، وأمثال أوكتافيا، والاستراتيجية الناشئة.

سونيا ريني تايلور هي المؤسسة والمديرة التنفيذية الجذرية لـ الجسد ليس اعتذارًا، وهي شركة إعلامية وتعليمية رقمية. لقد وصل عملها كناشطة ومعلمة والتزامها بالحب الذاتي الجذري والتحول إلى ملايين الأشخاص. تايلور هي أيضًا مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا الجسد ليس اعتذارًا.