As You Like It

كتاب العناية الذاتية للمتحولين جنسياً

كتاب العناية الذاتية للمتحولين جنسياً - Main image
$12.4 $20 In stock

إذا كنتَ شخصًا متحولًا جنسيًا، أو غير ثنائي، أو أي هوية جنسية أخرى تحت مظلة المتحولين الواسعة والرائعة، فهذا الكتاب لك. إنه دفتر إبداعي وعملي مع اختلاف، يجمع بين صفحات التلوين التي تحتفي بالهوية المتحولة والجمال والعلاقات، مع نصائح عملية، ومحفزات للكتابة، ومساحة للتأمل لتعزيز تأكيد الذات والرفاهية.

بالاستناد إلى تقنيات العلاج السلوكي المعرفي واليقظة الذهنية، يغطي الكتاب موضوعات تشمل إيجابية الجسد وحياده، والإفصاح عن الهوية، والنشوة وعسر الهوية، وبناء صداقات جديدة، والتعامل مع العلاقات مع الأصدقاء والعائلة، وهو المصدر الأمثل لأي شخص شعر يومًا بضغط الامتثال لتعريف أو سردية واحدة.

رسوم ثيو نيكول لورينز الدافئة والملهمة للأشخاص المتحولين ستوفر لك الطمأنينة بأنك لست وحدك أبدًا، وتذكرك دائمًا بمعاملة نفسك بلطف.

عن المؤلف

وُلدت ثيو نيكول لورينز في 1985، بوزن ستة أرطال فقط وهي تصرخ كثيرًا. والآن بعد أن أصبحت أكبر بعدة أرطال ولديها أكثر من عشرة كتب تلوين رائعة لجميع الأعمار، لا تزال ثيو تصرخ كثيرًا، وإن كان ذلك في الغالب على الإنترنت. تصنع كتب التلوين وأحيانًا القصص المصورة في سانت بول، مينيسوتا.

إتمام الشراء

تظهر طرق الدفع المتاحة والإجمالي النهائي عند الدفع.

تجهيز طلبك

ضع في الحسبان وقت تجهيز الطلب ونقله.

Standard Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.

Express Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.

عرض الشروط
تقديم طلب استرداد

تواصل مع المتجر برقم الطلب للاستفسار عن الاسترداد.

استفسر عن مدة الاسترداد قبل الإرجاع.

عرض الشروط
ترتيب التوصيل

تحقق من رسوم الوجهة وخدمة الشحن المختارة.

Standard Shipping · الولايات المتحدة: ‏٠٫٠٠ US$

Express Shipping · الولايات المتحدة: ‏٣٫٩٩ US$

عرض الشروط
قبل ترتيب الإرجاع

راجع الشروط قبل إرسال المنتج للإرجاع.

الولايات المتحدة · مهلة الإرجاع (أيام بعد التسليم): 30. طريقة الإرجاع: بالبريد. رسوم الإرجاع: يدفع البائع.

عرض الشروط

Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Matthew P. ★★★★★

The journaling prompts about dysphoria are surprisingly gentle and have helped me articulate feelings I couldn't name before. Already ordered a second copy for a friend.

Chloe ★★★★★

I’ve been using the coloring prompts as a way to unwind after long days, and they’re more soothing than I expected. The journal pages feel sturdy enough for both pen and pencil, which is a nice touch. This workbook has genuinely helped me process my identity in a gentle, creative way.