UnF*ck Your Adulting

تشرح الدكتورة فيث أساسيات البلوغ في هذا الدليل المفيد. تحذير: لا تتعلق أي من المتطلبات بوجود وظائف معينة، أو أطفال، أو ممتلكات وديون، أو الشعور بالملل التام والتوتر وكراهية حياتك.

لن يعلمك هذا الكتاب كيفية تغيير زيت سيارتك أو طي الملاءات المطاطية. بدلاً من ذلك، تقدم الدكتورة فيث حكمة من تجربتها الحياتية وممارستها الاستشارية مثل: "إذا لم يكن ملكك، فلا تلمسه"، "أحب الناس ولكن ليس هرائهم"، "استثمر في وسائل الراحة الصغيرة"، و"إما أن تربح أو تتعلم".

من الصعب القيام بالأمور البالغة بشكل جيد، لكنه نوع من العمل المُرضي لأنه يتعلق بأن تكون لطيفًا مع نفسك ومع الآخرين وبناء حياة ترضى بالاستيقاظ عليها كل يوم. احتفظ بهذه النصائح القيّمة في متناول يدك عندما تتخذ قرارات كبيرة، أو تتعامل مع مواقف صعبة، أو لتقديمها لصديق أو طفل يمر بأي نوع من التحولات الحياتية الكبيرة.

الحقيقة هي أن البلوغ أكثر متعة من الطفولة. أنت قادر على ذلك!

128 صفحة

فيث جي هاربر، حاصلة على درجة الدكتوراه، وهي سيدة شجاعة ومضحكة. وهي مستشارة مهنية مرخصة، ومشرفة مجلس، وأخصائية جنسية معتمدة. بالإضافة إلى ذلك، الدكتورة هاربر هي أخصائية تغذية سريرية تطبيقية ولديها عيادة خاصة واستشارات في سان أنطونيو، تكساس. كانت أستاذة مساعدة ومقدمة TEDx، وتفخر بأنها امرأة ملونة ومناصرة نسوية تقاطعية. الدكتورة هاربر هي مؤلفة كتاب UnFuck Your Brain والعديد من الكتيبات والكتب الشعبية الأخرى حول مواضيع مثل القلق والاكتئاب والحزن. وهي متاحة كمتحدثة عامة وللتدريبات المؤسسية والسريرية.

أعجبك هذا الكتاب؟ تحقق من المزيد من أعمال الدكتورة فيث!