كتاب عمل فك العلاقة الحميمة

على الرغم من أن هذا الكتيب كان في الأصل مرافقًا لـ UnF*ck Your Intimacy، إلا أن الأدوات الموجودة في هذا الكتيب يمكن استخدامها بشكل مستقل لمساعدتك على فهم أعمق لاحتياجاتك الحميمة مع نفسك أو مع الآخرين.

مليء بالاستبيانات، ومحفزات التأمل الذاتي، والتمارين، هذا الكتيب الثاقب والمفيد سيساعدك بالتأكيد على UnF*ck Your Intimacy. بقلم فيث جي هاربر، دكتوراه.

دع هذا الكتيب العملي يرشدك في سعيك لعلاقات أكثر صحة وجنس أكثر روعة. يمكن أيضًا استخدام هذه التمارين بشكل مستقل.

يتضمن الكثير من المحتوى الرائع، مثل خرائط الجسم، وقوالب التواصل، وتمارين وضع الحدود، واستبيان التاريخ الجنسي مثل تلك التي يستخدمها المعالجون، وبالطبع المساعدة في فهم والتعامل مع أي شيء مزعج قد يظهر.

يمكن أداء جميع التمارين تقريبًا مع شريك، لكن التركيز ينصب على التعرف على جسدك ورغباتك واحتياجاتك، لاستكشافها بمفردك أو معًا.

فيث جي هاربر، دكتوراه، هي سيدة رائعة وشرسة حاصلة على درجة الدكتوراه. وهي مستشارة مهنية مرخصة، ومشرفة مجلس، وأخصائية جنسية معتمدة. بالإضافة إلى ذلك، الدكتورة هاربر هي أخصائية تغذية سريرية تطبيقية ولديها عيادة خاصة واستشارات في سان أنطونيو، تكساس. كانت أستاذة مساعدة ومقدمة TEDx، وتفتخر بأنها امرأة ملونة ونسوية تقاطعية متغطرسة. الدكتورة هاربر هي مؤلفة كتاب UnFuck Your Brain والعديد من الكتيبات والكتب الشعبية الأخرى حول مواضيع مثل القلق والاكتئاب والحزن. وهي متاحة كمتحدثة عامة وللتدريبات المؤسسية والسريرية.

أعجبك هذا الكتاب؟ تحقق من المزيد من أعمال الدكتورة فيث!