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Anxiously Attached von Jessica Baum

Anxiously Attached von Jessica Baum - Main image
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Anxiously Attached zeigt Ihnen, wie Sie:

  • Grenzen setzen, um Ihre Selbstbestimmtheit in Beziehungen zu schützen.

  • Ihrem Partner mitteilen, was Sie brauchen, um sich in Ihrer Beziehung sicher und geborgen zu fühlen.

  • Ein klares Verständnis dafür gewinnen, wie Ihr Nervensystem unbewusst Ihre Beziehungen beeinflusst.

  • Die wahre Bedeutung einer gesunden/interdependenten Beziehung lernen und wie Sie diese mit Ihrem Partner oder zukünftigen Partner aufbauen.

  • Einen mitfühlenden Weg zur Heilung entdecken durch Erfahrungen wie Meditationspraktiken, bei denen Sie beginnen können, mehr Einblick in Ihre innere Landschaft zu entwickeln.

  • Ein tiefes Verständnis des ängstlich-vermeidenden Tanzes erlangen, der bei Intimitätsproblemen äußerst häufig ist.

Softcover. 279 Seiten. 

Über den Autor

Jessica Baum, LMHC, ist eine lizenzierte Therapeutin und Autorin von Anxiously Attached. Als Gründerin des Relationship Institute of Palm Beach und Be Self-full® unterstützt sie Einzelpersonen und Paare dabei, gesunde, langfristige Beziehungen durch Online-Coaching und transformative Kurse weltweit. Geboren und aufgewachsen in Manhattan, lebt sie jetzt in West Palm Beach, Florida.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Michael ★★★★★

I was tired of feeling like I had to chase reassurance in my relationship, and this book’s breakdown of how to set boundaries for self-sovereignty finally clicked for me. The exercises on communicating what I need to feel secure are practical and already shifting how I interact with my partner.

Emily ★★★★★

Finally, a book that doesn't just tell you you're "too much" but actually gives practical steps—the part about creating boundaries to safeguard your sense of self-sovereignty really clicked for me. I've already used the communication tips with my partner, and it's made a real difference in how secur