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Healing Sex von Staci Haines

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Ein Geist-Körper-Ansatz zur Heilung sexueller Traumata

Der erste ermutigende, sexpositive Leitfaden für alle Frauen, die sexuelle Übergriffe überlebt haben – heterosexuell, bisexuell, lesbisch, in einer Beziehung oder Single – und die ihr Sexualleben zurückerobern möchten.

Während die meisten Bücher zu diesem Thema Sexualität nur ansprechen, um Frauen zu versichern, dass es in Ordnung ist, „Nein“ zu ungewolltem Sex zu sagen, Heilung des Sexuellen ermutigt Frauen zu lernen, wie man „Ja“ sagt – zu den eigenen Wünschen und zu eigenen Bedingungen.

Dieser Geist-Körper-Ansatz zur Heilung von sexuellen Traumata wurde von Staci Haines entwickelt, die seit über 15 Jahren im Bereich sexueller Missbrauch, Sexualerziehung und somatischer Heilung tätig ist. Ihre Techniken sind ideal für alle, die einen neuen Weg zur Traumaheilung jenseits der traditionellen Gesprächstherapie suchen.

267 Seiten

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Violet C. ★★★★★

The exercises in the mind-body sections actually got me out of my head and into my body for the first time in years. It's written for single women and couples alike, which made it feel like it was speaking directly to my situation rather than a generic audience.

John ★★★★★

I've read a lot of trauma books that stay purely clinical, but this one actually addresses sex and intimacy without shame, which felt rare. The sections for single and coupled survivors made it easy to work through at my own pace.

Claire Y. ★★★★★

The guided exercises in Part Three gave me actual tools to use, not just theory—I’ve reread the breathwork chapter three times already. It’s the first book that made me feel like my body’s responses are valid, not broken.