The Body Is Not An Apology, Buch und Arbeitsbuch

Menschen sind eine vielfältige und unterschiedliche Gruppe mit allerlei Überzeugungen, Moralvorstellungen und Körpern. Unterdrückungssysteme gedeihen durch unsere Unfähigkeit, Frieden mit Unterschieden zu schließen, und schädigen die Beziehung, die wir zu unserem eigenen Körper haben.

Der Körper ist keine Entschuldigung, zweite Ausgabe bietet radikale Selbstliebe als Balsam, um die Wunden zu heilen, die von diesen gewalttätigen Systemen zugefügt wurden. Die weltweit bekannte Aktivistin und Dichterin Sonya Renee Taylor lädt uns ein, uns wieder mit den radikalen Ursprüngen unseres Geistes und Körpers zu verbinden und unsere kollektive, dauerhafte Stärke zu feiern.

Und jetzt können diejenigen, die ihre Körperscham verlernen, das Arbeitsbuch „Dein Körper ist keine Entschuldigung“ nutzen, um die Lehren des Buches auf Ihr persönliches Leben anzuwenden. Das Arbeitsbuch wird Sie zum Schreiben, Kritzeln, Nachdenken und Kommunizieren anregen und Ihnen Werkzeuge für ein Leben in radikaler Selbstliebe an die Hand geben.

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Der Körper ist keine Entschuldigung, zweite Ausgabe nutzt radikale Selbstliebe, um die Heilung von Wunden zu unterstützen, die von gewalttätigen Systemen zugefügt wurden. Die zweite Ausgabe erschien im Februar 2021.

In einer revolutionären Abkehr von der Selbsthilfe- und Körperpositivitätsbewegung der Unternehmen schmiedet Taylor die untrennbare Verbindung zwischen radikaler Selbstliebe und sozialer Gerechtigkeit. Zunächst müssen wir erkennen, dass wir in ein System der Körperscham indoktriniert werden. Dieses System profitiert von unserem Selbsthass. Wenn wir uns fragen: „Wer profitiert von unserer kollektiven Scham?“, können wir eine wichtige Unterscheidung treffen. Wir müssen die Grenze zwischen den Botschaften, die wir über unseren Körper oder andere Körper erhalten, und der Wahrheit finden.

Dieses Buch führt uns über unser allzu oft verborgenes Leben hinaus, in dem wir leicht dazu ermutigt werden zu vergessen, dass wir ganze Menschen sind, die ganze menschliche Erfahrungen in unserem Körper gemeinsam mit anderen machen. Radikale Selbstliebe ermutigt uns, uns auf eine persönliche Reise der Transformation zu begeben. Sie betont die tiefgründige Reflexion über die Ursprünge unseres Geistes und Körpers als Quelle der Stärke. Dabei lernen wir nicht nur, negative Botschaften über uns selbst abzulehnen, sondern beginnen, die Machtstrukturen zu durchkreuzen, die sie aufrechterhalten.

Unterdrückungssysteme gedeihen durch unsere Unfähigkeit, Frieden mit Körpern und Unterschieden zu schließen. Radikale Selbstliebe baut Scham und Selbsthass in uns ab. Darüber hinaus hat sie die Kraft, globale Ungerechtigkeitssysteme abzubauen. Wenn wir Frieden mit unserem Körper schließen, sind wir in der Lage, wirklich Frieden mit den Körpern anderer zu schließen.

Wenn wir für unsere eigene indoktrinierte Körperscham erwachen, fühlen wir uns inspiriert, andere zu erwecken und die Systeme zu unterbrechen, die Körperscham und Unterdrückung gegen alle Körper aufrechterhalten. Wenn wir aus dieser Wahrheit auf globaler Ebene handeln, eröffnen wir die transformative Gelegenheit radikaler Selbstliebe, die die Gelegenheit für eine gerechtere, gleichberechtigtere und mitfühlendere Welt für uns alle ist.

Leser von Der Körper ist keine Entschuldigung haben nach Anleitung gerufen, wie man die Arbeit der radikalen Selbstliebe tun kann. Nachdem Sonya Renee Taylor ihre Community befragt hatte, fand sie heraus, dass ihre Leser konkretere Ideen zur Anwendung dieser Arbeit in ihrem Alltag wollten. Arbeitsbuch „Dein Körper ist keine Entschuldigung“ ist der Aktionsleitfaden, der ihnen Werkzeuge und strukturierte Rahmenbedingungen an die Hand gibt, die sie sofort nutzen können, um ihre Reise der radikalen Selbstliebe zu vertiefen – wie Taylors vier Säulen der Praxis, die den Lesern helfen, Körperscham abzubauen und ihnen Zugang zu einem Lebensstil verschaffen, der in Liebe verwurzelt ist. Taylor führt die Leser dazu, über die Theorie hinauszugehen und zu handelnden und seienden Veränderungsagenten radikaler Selbstliebe in der Welt zu werden.

„Im Arbeitsbuch „Dein Körper ist keine Entschuldigung“, wirst du aufgefordert, zu zeichnen, auszumalen, zu kritzeln, mit Freunden zu sprechen, Risiken einzugehen und vielleicht aus dem herauszutreten, was sich wie deine natürlichen Gaben und Talente anfühlt“, schreibt Taylor. „Ich ermutige dich, das Bedürfnis loszulassen, ‚gut‘ in dem zu sein, was du tust, und stattdessen nach Authentizität zu streben. Perfektion ist der Feind radikaler Selbstliebe, weil sie eine unmögliche Illusion ist. Wenn die Stimme des Perfektionismus sich einschaltet, atme tief durch, erinnere dich daran, dass es bei der Arbeit um den Prozess geht, nicht um das Produkt, und erlaube dir, fabelhaft unapologetisch unvollkommen zu sein.

Basiert auf dem New York Times Bestseller Der Körper ist keine Entschuldigung, ist dieses Arbeitsbuch ein Aktionsleitfaden, der den Lesern hilft, die Kunst der radikalen Selbstliebe sowohl für sich selbst als auch zur Transformation unserer Gesellschaft zu praktizieren.

Sonya Renee Taylor ist die Gründerin und radikale Geschäftsführerin von TheBodyIsNotanApology.com. Sie ist auf HBO, BET, MTV, NPR, PBS sowie CNN zu sehen. Darüber hinaus ist Taylor in der New York Times, im New York Magazine, in der USA Today, der Huffington Post, der Vogue Australia und vielen mehr vertreten.

160 Seiten, Taschenbuch.