UnF*ck Your Boundaries Workbook

Dringen andere Leute ständig in Ihren persönlichen Bereich ein, benutzen Ihre Sachen, respektieren Sie nicht und verletzen Ihre Grenzen? Sie können nicht kontrollieren, was sie tun, aber Sie können kontrollieren, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse verstehen und kommunizieren und Entscheidungen darüber treffen, wie Sie sich verhalten und auf die Menschen um Sie herum reagieren.

Tauchen Sie mit diesem interaktiven Leitfaden tief in die Selbstarbeit ein, der allein oder als Begleitung zu Dr. Faiths Buch verwendet werden kann UnFuck Your Boundaries.

Sie lernen, wie Sie Einwilligung geben und erhalten, wie Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Grenzen klar benennen und verstanden werden, wie Sie entscheiden, was ein No-Go ist, wie Sie mit Grenzen in Gruppen umgehen, wie Sie Missbrauch erkennen und wie Sie sich selbst zur Rechenschaft ziehen, die Grenzen anderer zu respektieren.

Hilfreich für jeden, der gesündere intime Beziehungen, bessere Arbeitsplatzdynamiken, schwierige Familiendramen oder einfach mehr Selbstvertrauen in seiner eigenen Haut finden möchte.

128 Seiten. Taschenbuch.

Faith G. Harper, PhD, ist eine knallharte, lustige Dame mit einem Doktortitel. Sie ist eine lizenzierte professionelle Beraterin, Vorstandssupervisorin und zertifizierte Sexologin. Darüber hinaus ist Dr. Harper eine angewandte klinische Ernährungsberaterin mit einer Privatpraxis und einem Beratungsunternehmen in San Antonio, TX. Sie war außerordentliche Professorin und TEDx-Referentin und identifiziert sich stolz als Frau of Color und aufmüpfige intersektionale Feministin. Dr. Harper ist die Autorin des Buches UnFuck Your Brain und vieler anderer beliebter Zines und Bücher zu Themen wie Angst, Depression und Trauer. Sie steht als Rednerin und für betriebliche und klinische Schulungen zur Verfügung.

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