Mejor sexo a través de la atención plena: Cómo las mujeres pueden cultivar el deseo por Lori A. Brotto

Los estudios demuestran que aproximadamente la mitad de las mujeres experimentan algún tipo de dificultad sexual en algún momento de su vida, siendo la falta de interés en el sexo la más común y la más angustiante. Y cuando el sexo sufre, también lo hacen todas las demás áreas de la vida.

Pero no tiene por qué ser así. En Mejor sexo a través de la atención plena, la aclamada psicóloga e investigadora sexual Lori A. Brotto, PhD, ofrece un enfoque innovador para mejorar el deseo, la excitación y la satisfacción dentro y fuera del dormitorio. Pionera en el uso de la atención plena para tratar dificultades sexuales, Brotto ha ayudado a cientos de mujeres a cultivar experiencias sexuales más emocionantes y satisfactorias. En este libro accesible y cercano, explora las diversas razones de los problemas sexuales, como el estrés y el multitrabajo constante, y cuenta las historias de muchas de las mujeres que ha tratado a lo largo de los años. También proporciona ejercicios fáciles y efectivos que las lectoras pueden hacer por su cuenta para aumentar el deseo y el disfrute sexual, ya sea su objetivo superar una dificultad sexual o simplemente darle un impulso a su vida amorosa.

Tapa blanda. 240 páginas.

Sobre la autora:

Lori A. Brotto,PhD, es psicóloga clínica, investigadora sexual y Cátedra de Investigación de Canadá en Salud Sexual Femenina. Es miembro de varias organizaciones de sexualidad y editora asociada de Archives of Sexual Behavior. Brotto escribe una columna mensual llamada Health Advisor para el Globe and Mail y ha aparecido en el New York Times, el Walrus, Chatelaine, Dan Savage’s Savage Lovecast y muchos otros medios. Brotto fue una de las cuatro expertas principales, junto con la Dra. Jen Gunter, en el MasterClass La magia de la menopausia presentado por Halle Berry. Vive en Vancouver, BC.

Emily Nagoski,PhD, es la autora de bestsellers del New York Times de Come as You Are: La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual, que recibió el 2017 Consumer Book Award de la Society for Sex Therapy and Research (SSTAR). Ha sido educadora sexual durante más de veinte años.