La guía de la persona ansiosa para la no monogamia de Lola Phoenix

«Invaluable» RACHEL KRAMER BUSSEL
«Refrescante honesto, completo y realista» MEG-JOHN BARKER

En esta guía completa para explorar la no monogamia, el poliamor y las relaciones abiertas, Lola recurre a sus años de experiencia dando consejos y siendo no monógama para ofrecer orientación en cada etapa de tu viaje, ayudándote a priorizar tu salud mental y bienestar en el camino.

Comenzando con consejos para empezar —como encontrar tu ancla, descubrir tus razones personales para buscar la no monogamia, desafiar tus miedos y practicar la autocompasión— el libro procede a cubrir los aspectos emocionales de las relaciones no monógamas, incluyendo el manejo de los celos y el juicio, la gestión de la ansiedad y el mantenimiento de la independencia, así como elementos prácticos como programar tu tiempo, negociar límites y gestionar tus expectativas, todo acompañado de actividades para una exploración más profunda.
Ya seas nuevo en la no monogamia o lleves años siendo no monógamo, este libro perspicaz y empoderador te proporcionará las herramientas emocionales que necesitarás para vivir una vida no monógama feliz.

Tapa blanda. 208 páginas.

Sobre la autora

Lola Phoenix dirige la popular columna de consejos sobre relaciones y el podcast semanal Non-Monogamy Help, y ha sido no monógama durante más de una década. Sus escritos han aparecido en Medium, Huffington Post, Pink News, Gay Star News, The Independent y Everyday Feminism. A menudo da charlas y presentaciones sobre relaciones y temas LGBTQIA+ y ha sido entrevistada para Attitude, Buzzfeed y The Independent, así como para podcasts como Multiamory y Breakup Monologues. Es autora de The Anxious Person's Guide to Non-Monogamy y The Non-Monogamy Journal, y reside en Estocolmo, Suecia.