El cuerpo no es una disculpa, libro y cuaderno de trabajo

Los seres humanos somos un grupo variado y divergente con todo tipo de creencias, morales y cuerpos. Los sistemas de opresión prosperan gracias a nuestra incapacidad para hacer las paces con la diferencia y dañan la relación que tenemos con nuestros propios cuerpos.

El cuerpo no es una disculpa, segunda edición ofrece el amor propio radical como el bálsamo para curar las heridas infligidas por estos sistemas violentos. La activista y poeta de renombre mundial Sonya Renee Taylor nos invita a reconectar con los orígenes radicales de nuestras mentes y cuerpos y celebrar nuestra fuerza colectiva y perdurable.

Y ahora, aquellos que están desaprendiendo su vergüenza corporal pueden usar el Tu cuerpo no es una disculpa: cuaderno de trabajo para ayudarte a aplicar las enseñanzas del libro a tu propia vida personal. El cuaderno de trabajo te animará a escribir, dibujar, reflexionar y comunicarte, y te proporcionará herramientas para vivir en el amor propio radical.

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El cuerpo no es una disculpa, segunda edición emplea el amor propio radical para ayudar a curar las heridas infligidas por sistemas violentos. La segunda edición se hizo realidad en febrero de 2021.

En una ruptura revolucionaria con el movimiento corporativo de autoayuda y positividad corporal, Taylor forja el vínculo inextricable entre el amor propio radical y la justicia social. En primer lugar, debemos reconocer que estamos adoctrinados en un sistema de vergüenza corporal. Este mismo sistema se beneficia de nuestro odio hacia nosotros mismos. Cuando nos preguntamos: «¿Quién se beneficia de nuestra vergüenza colectiva?», podemos empezar a hacer una distinción importante. Debemos encontrar la línea entre los mensajes que recibimos sobre nuestros cuerpos u otros cuerpos y la verdad.

Este libro nos lleva más allá de nuestras vidas a menudo ocultas, donde fácilmente se nos anima a olvidar que somos seres humanos completos que tienen experiencias humanas completas en nuestros cuerpos junto a otros. El amor propio radical nos anima a emprender un viaje personal de transformación. Enfatiza la reflexión cuidadosa sobre los orígenes de nuestras mentes y cuerpos como fuente de fortaleza. Al hacer esto, no solo aprendemos a rechazar los mensajes negativos sobre nosotros mismos, sino que comenzamos a frustrar las mismas estructuras de poder que los sostienen.

Los sistemas de opresión prosperan gracias a nuestra incapacidad para hacer las paces con los cuerpos y la diferencia. El amor propio radical desmantela la vergüenza y el autodesprecio en nosotros. Además, tiene el poder de desmantelar los sistemas globales de injusticia. Cuando hacemos las paces con nuestros cuerpos, tenemos la capacidad de hacer realmente las paces con los cuerpos de los demás.

A medida que nos despertamos a nuestra propia vergüenza corporal adoctrinada, nos sentimos inspirados para despertar a otros e interrumpir los sistemas que perpetúan la vergüenza corporal y la opresión contra todos los cuerpos. Cuando actuamos desde esta verdad a escala global, damos paso a la oportunidad transformadora del amor propio radical, que es la oportunidad de un mundo más justo, equitativo y compasivo para todos nosotros.

Los lectores de El cuerpo no es una disculpa han estado clamando por orientación sobre cómo hacer el trabajo del amor propio radical. Después de consultar a su comunidad, Sonya Renee Taylor descubrió que sus lectores querían ideas más concretas sobre cómo aplicar este trabajo en su vida cotidiana. Tu cuerpo no es una disculpa: cuaderno de trabajo es la guía de acción que les brinda herramientas y marcos estructurados que pueden comenzar a usar de inmediato para profundizar su viaje de amor propio radical, como los cuatro pilares de práctica de Taylor, que ayudan a los lectores a desmantelar la vergüenza corporal y les brindan acceso a un estilo de vida basado en el amor. Taylor guía a los lectores para ir más allá de la teoría y convertirse en agentes de cambio y seres de amor propio radical en el mundo.

«En el Tu cuerpo no es una disculpa: cuaderno de trabajo, se te pedirá que dibujes, colorees, garabatees, hables con amigos, tomes riesgos y quizás salgas de lo que consideras tus dones y talentos naturales», escribe Taylor. «Te animo a que liberes la necesidad de ser 'bueno' en lo que estás haciendo y, en cambio, te esfuerces por ser auténtico. La perfección es enemiga del amor propio radical porque es una ilusión imposible. Cuando la voz del perfeccionismo se manifieste, respira hondo, recuerda que el trabajo se trata del proceso, no del producto, y date permiso para ser fabulosamente imperfecto sin disculpas.

Basado en el New York Times best seller El cuerpo no es una disculpa, este cuaderno de trabajo es una guía de acción para ayudar a los lectores a practicar el arte del amor propio radical tanto para ellos mismos como para transformar nuestra sociedad.

Sonya Renee Taylor es la fundadora y directora ejecutiva radical de TheBodyIsNotanApology.com. Aparece en HBO, BET, MTV, NPR, PBS, así como en CNN. Además, Taylor aparece en el New York Times, New York Magazine, USA Today, Huffington Post, Vogue Australia y muchos más.

160 páginas, tapa blanda.