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El factor de dureza por Steven Lamm, M.D.

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Cómo lograr tu mejor salud y forma física sexual a cualquier edad

Después de seguir El factor dureza, no solo lograrás una salud y forma física sexual óptimas, sino que también entenderás por qué el pene es el mejor barómetro de la salud de un hombre.

por Steven Lamm, MD

Duro es bueno, más duro es mejor, para tu salud, tu libido, tu vida. Esa es la premisa provocadora detrás de "El factor dureza" del Dr. Steven Lamm, un libro innovador que cambiará la forma en que los hombres viven y aman. El factor dureza mide la salud masculina a través de la calidad de una erección, quizás el mayor motivador masculino para vivir mejor (más que el miedo al cáncer, al ataque cardíaco o al derrame cerebral). El factor dureza pregunta: "¿Pueden los hombres estar duros y en forma para el sexo durante toda su vida?". La respuesta es, absolutamente. Aquí por primera vez hay regímenes científicos basados en evidencia, que enfatizan la nutrición, los suplementos y el ejercicio, para aumentar la calidad eréctil.

Las diez promesas del Dr. Steven Lamm

  1. Mejorarás tu dureza en tan solo cuatro días.
  2. Lograrás la dureza óptima en seis semanas.
  3. Mantendrás el máximo rendimiento sexual indefinidamente.
  4. Disfrutarás de mejores orgasmos
  5. Estarás en la mejor forma de tu vida.
  6. Te verás y sentirás años más joven.
  7. Reactivarás tu libido.
  8. Protegerás los otros órganos vitales del cuerpo: el corazón y el cerebro.
  9. Mejorarás la participación y satisfacción sexual de tu pareja.
  10. Estarás más saludable y, con suerte, vivirás más tiempo.

Un reconocido médico neoyorquino, autor de bestsellers y experto favorito en el programa de televisión The View, el Dr. Lamm ofrece un discurso directo para hombres de todas las edades en "La póliza de seguro de cuatro días", que puede proporcionar una solución rápida para el próximo sábado por la noche (o cualquier otra emergencia de cita), y el más detallado "Programa del factor dureza de seis semanas", que mejorará el deseo sexual, la resistencia, la dureza y, sobre todo, la salud de un hombre. Esta guía completa también incluye numerosas recetas creadas por el aclamado chef Waldy Malouf, destinadas a promover la salud nutricional y reactivar la libido.

368 páginas

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Steven S. ★★★★★

The explanation about the penis being a barometer for overall health really clicked for me—it made the whole approach feel grounded in real science. I’ve already noticed more energy and better mornings after following the first few chapters.

Madison ★★★★★

I picked this up after my doctor mentioned it, and the section on why the penis is basically a barometer for overall cardiovascular health genuinely surprised me. It's not just a bedroom book, the diet and exercise chapters stand on their own.

Jason ★★★★★

My husband is 52 and this actually got him to book a checkup he'd been dodging for years. The link between heart health and erectile function is explained in plain language, not jargon. Feels less like a diet book and more like a manual for the whole body.