El cuaderno de ejercicios para superar los celos de Zachary Stockill

Escrito por el autor de la popular guía  Overcoming Retroactive Jealousy, y fundador de RetroactiveJealousy.com, The Overcoming Jealousy Workbook incluye ocho semanas de indicaciones de escritura y ejercicios de diario para afrontar y superar los celos en las relaciones.

Extrayendo conocimientos de la terapia cognitivo-conductual y la investigación psicológica de vanguardia, así como de la antigua filosofía budista y estoica, este cuaderno de trabajo está diseñado para cualquier persona que sufra de celos y quiera controlar rápidamente su problema y salir del infierno de los celos y la posesividad.

A lo largo de muchos años, después de una investigación interminable y miles de consultas y sesiones de coaching con personas que sufren celos, el aclamado coach y autor Zachary Stockill diseñó The Overcoming Jealousy Workbook para que sea eficaz para CUALQUIER persona que sufra celos, ya sea que sienta celos de otras personas en el presente o el pasado de su pareja; ya sea que sus celos sean leves o severos; ya sea que sepa que sus celos son irracionales o no esté seguro, encontrará la liberación a través de este cuaderno de trabajo, siempre que esté comprometido a dar los pasos necesarios.

Con la ayuda de este cuaderno de trabajo, usted:

• comprenderá exactamente qué funciona y qué no en su relación actual
• tendrá claridad sobre sus principales "puntos de estancamiento" en lo que respecta a sus celos
•  obtendrá perspectiva sobre experiencias cruciales pasadas de la infancia y las citas, y cómo se relacionan con sus celos
• aprenderá nuevas técnicas de atención plena y conciencia diseñadas para mejorar su capacidad de permanecer presente y lidiar con los "desencadenantes" de los celos
• actuará como su propio "terapeuta", profundizando en su psique y obteniendo una claridad absoluta sobre quién es usted y qué necesita hacer para vencer los celos
• tendrá claridad sobre si sus celos son "racionales" o no, y cómo puede confiar mejor en su pareja
• sentirá una nueva sensación de optimismo y posibilidad sobre su capacidad para superar los celos y la posesividad
• disfrutará de una relación nueva y más saludable, libre de la carga de los celos sexuales y la posesividad
• salvará y fortalecerá su relación con su pareja (antes de que sea demasiado tarde)

Ya sea abordado como un proyecto independiente o como un complemento de otro libro o programa de desarrollo personal, The Overcoming Jealousy Workbook ayudará a cualquier persona que sufra de celos a comprender mejor las raíces de sus sentimientos y, más importante aún, las acciones necesarias para avanzar, salvar y fortalecer su relación.

Con tan solo diez o quince minutos al día, puede comenzar a obtener mayor claridad, perspectiva y control sobre sus celos.

Incluso si cree que "no hay esperanza" para alguien como usted, incluso si sus celos son extremos o severos, con este cuaderno de trabajo como guía, pronto podrá comenzar a experimentar por sí mismo la increíble liberación de superar los celos y la posesividad en su relación.

Consiga su ejemplar de The Overcoming Jealousy Workbook y comience hoy mismo.

Tapa blanda. 215 páginas. 

Sobre el autor

ZACHARY STOCKILL (B.A., M.A., M.A.) es un galardonado investigador, escritor y podcaster canadiense.

Zachary escribe sobre cultura y desarrollo personal para publicaciones como Huffington Post, Mic, PopMatters y muchas otras. Su trabajo ha sido presentado por BBC News, BBC Radio 4, HuffPost Live, The Art of Charm Podcast, Knowledge for Men, The Sun y muchas otras publicaciones y programas.

Zachary ha sido reconocido como una voz líder en el afrontamiento y la superación de los celos en las relaciones. En 2013, publicó la guía "Overcoming Retroactive Jealousy" y fundó RetroactiveJealousy.com, el sitio más popular en Internet sobre celos retroactivos. Zachary también es el anfitrión del popular curso en línea de desarrollo personal "Get Over Your Partner's Past Fast", disponible a través de retroactivejealousy.com.