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El cuaderno de autocuidado trans

El cuaderno de autocuidado trans - Main image
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Si eres trans, no binario o cualquier otro género bajo el amplio y maravilloso paraguas trans, este libro es para ti. Un diario creativo y cuaderno de trabajo con un toque diferente, que combina páginas para colorear que celebran la identidad trans, la belleza y las relaciones, con consejos prácticos, indicaciones para escribir y espacio para la reflexión para promover la autoafirmación y el bienestar.

Basándose en técnicas de TCC y mindfulness, el libro cubre temas como la positividad y neutralidad corporal, la salida del armario, la euforia y la disforia, la creación de nuevas amistades y la gestión de relaciones con amigos y familiares, y es el recurso ideal para cualquiera que haya sentido alguna vez la presión de ajustarse a una única definición o narrativa.

Las conmovedoras y empoderadoras ilustraciones de personas trans de Theo Nicole Lorenz te darán la seguridad de que nunca estás solo, y son un recordatorio para tratarte siempre con amabilidad.

Sobre el autor

Theo Nicole Lorenz nació en 1985, pesando solo seis libras y gritando mucho. Ahora, con muchas libras más y con más de diez encantadores libros para colorear para todas las edades publicados, Theo todavía grita mucho, aunque sobre todo en internet. Hacen libros para colorear y a veces cómics en St. Paul, Minnesota.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Matthew P. ★★★★★

The journaling prompts about dysphoria are surprisingly gentle and have helped me articulate feelings I couldn't name before. Already ordered a second copy for a friend.

Chloe ★★★★★

I’ve been using the coloring prompts as a way to unwind after long days, and they’re more soothing than I expected. The journal pages feel sturdy enough for both pen and pencil, which is a nice touch. This workbook has genuinely helped me process my identity in a gentle, creative way.