Rompe tus Límites

Los límites son la forma en que comunicamos nuestras necesidades.

Son lo que nos permite sentirnos seguros entre extraños, en las interacciones cotidianas y en nuestras relaciones más cercanas. Cuando tenemos límites saludables, tenemos una base sólida en un mundo incierto. Y cuando alguien cruza tus límites, o tú cruzas los de alguien más, los resultados van de inquietantes a catastróficos.

En este libro, la autora superventas Dra. Faith Harper ofrece una comprensión completa de los temas de límites y consentimiento, cómo podemos comunicarnos y escuchar de manera más efectiva, y cómo sobrevivir y seguir adelante después de situaciones en las que se violan nuestros límites. En el camino, aprenderás cuándo y cómo decir “no” (y “sí”) de manera efectiva, resolver conflictos, reconocer el abuso y respetar tus propios límites y los de los demás como un profesional.

Esto comenzó como un fanzine, luego fue fuertemente editado para convertirse en un mero capítulo de Unf*ck Your Intimacy. Finalmente, se convirtió en el libro de tamaño completo que tenemos disponible hoy.

Para una inmersión más profunda en cómo Desjoder tus Límites, consulta el libro complementario UnF*ck Your Boundaries Workbook!

190 páginas. Tapa blanda.

Faith G. Harper, PhD, es una mujer increíble y divertida con un doctorado. Es consejera profesional licenciada, supervisora de junta y sexóloga certificada. Además, la Dra. Harper es nutricionista clínica aplicada con una práctica privada y un negocio de consultoría en San Antonio, TX. Ha sido profesora adjunta y presentadora de TEDx, y se identifica orgullosamente como mujer de color y feminista interseccional levantisca. La Dra. Harper es autora del libro UnFuck Your Brain y muchos otros fanzines y libros populares sobre temas como la ansiedad, la depresión y el duelo. Está disponible como oradora pública y para capacitaciones corporativas y clínicas.

¿Te gusta este libro? Echa un vistazo a más obras de la Dra. Faith!