Cuaderno de trabajo UnF*ck Your Boundaries

¿Otras personas invaden constantemente tu espacio personal, usan tus cosas, te faltan al respeto y violan tus límites? No puedes controlar lo que hacen, pero sí puedes controlar cómo entiendes y comunicas tus propias necesidades y tomas decisiones sobre cómo comportarte y responder a las personas que te rodean.

Sumérgete en el trabajo personal con esta guía interactiva que se puede usar sola o como acompañante del libro de la Dra. Faith UnFuck Your Boundaries.

Aprenderás cómo dar y obtener consentimiento, cómo asegurarte de que expresas tus límites con claridad y te entienden, cómo decidir qué es un factor decisivo, cómo manejar los límites en entornos grupales, cómo identificar el abuso y cómo responsabilizarte de respetar los límites de los demás.

Útil para cualquiera que intente comprender relaciones íntimas más saludables, mejores dinámicas laborales, dramas familiares difíciles o simplemente cómo tener más confianza en sí mismo.

128 páginas. Tapa blanda.

Faith G. Harper, PhD, es una mujer valiente y divertida con un doctorado. Es consejera profesional licenciada, supervisora de junta y sexóloga certificada. Además, la Dra. Harper es nutricionista clínica aplicada con consulta privada y negocio de consultoría en San Antonio, TX. Ha sido profesora adjunta y presentadora de TEDx, y se identifica orgullosamente como mujer de color y feminista interseccional. La Dra. Harper es autora del libro UnFuck Your Brain y de muchos otros fanzines y libros populares sobre temas como la ansiedad, la depresión y el duelo. Está disponible como oradora pública y para capacitaciones corporativas y clínicas.

¿Te gusta este libro? Echa un vistazo a más obras de la Dra. Faith!