Anxieusement attaché par Jessica Baum

Anxiously Attached vous apprend à :

• Créer des limites pour préserver votre souveraineté personnelle dans les relations.

• Communiquer à votre partenaire ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité dans votre relation.

• Acquérir une compréhension claire de la façon dont votre système nerveux influence inconsciemment vos relations.

• Apprendre le vrai sens d'une relation saine/interdépendante et comment l'établir avec votre partenaire actuel ou futur.

• Découvrir un chemin compatissant vers la guérison à travers des expériences comme des pratiques de méditation où vous pouvez commencer à développer une meilleure compréhension de votre paysage intérieur.

• Atteindre une compréhension profonde de la danse anxieuse-évitante, extrêmement courante dans les difficultés d'intimité.

Couverture souple. 279 pages. 

À propos de l'auteure

Jessica Baum, LMHC, est une thérapeute agréée et l'auteure d'Anxiously Attached. En tant que fondatrice du Relationship Institute of Palm Beach et de Be Self-full®, elle accompagne les individus et les couples à former des relations saines et durables grâce à du coaching en ligne et des cours de transformation dans le monde entier. Née et élevée à Manhattan, elle vit maintenant à West Palm Beach, en Floride.