Cahier d'exercices 'Better Sex Through Mindfulness' par Lori Brotto
Ce cahier d'exercices, rédigé par Lori Brotto, propose une approche réfléchie pour améliorer l'intimité grâce à la pleine conscience. Conçu pour les individus et les couples, il offre des exercices pratiques et des perspectives pour vous aider à établir une connexion plus profonde avec vous-même et votre partenaire.
- Se concentre sur les techniques de pleine conscience pour améliorer le bien-être sexuel et la satisfaction relationnelle.
- Comprend des exercices guidés et des pistes de réflexion pour une pratique individuelle ou en couple.
- Rédigé par une experte reconnue dans le domaine de la santé sexuelle et de la pleine conscience.
- Idéal pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et le renforcement de leur relation.
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