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La Communication NonViolente de Marshall B. Rosenberg

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Qu'est-ce que la Communication Violente ?
 
Si « violent » signifie agir d'une manière qui entraîne une blessure ou un préjudice, alors une grande partie de notre façon de communiquer—juger les autres, intimider, avoir des préjugés raciaux, blâmer, pointer du doigt, discriminer, parler sans écouter, critiquer les autres ou nous-mêmes, insulter, réagir avec colère, utiliser une rhétorique politique, être sur la défensive ou juger qui est « bon/mauvais » ou ce qui est « bien/mal » chez les gens—pourrait en effet être appelée « communication violente ».
 
Qu'est-ce que la Communication Non Violente ?
 
La Communication Non Violente est l'intégration de quatre éléments :
 
• Conscience : un ensemble de principes qui soutiennent une vie de compassion, de collaboration, de courage et d'authenticité
 
• Langage : comprendre comment les mots contribuent à la connexion ou à la distance
 
• Communication : savoir comment demander ce que nous voulons, comment entendre les autres même en cas de désaccord, et comment avancer vers des solutions qui fonctionnent pour tous
 
• Moyens d'influence : partager le « pouvoir avec les autres » plutôt que d'utiliser le « pouvoir sur les autres »
 
La Communication Non Violente sert notre désir de faire trois choses :
 
• Augmenter notre capacité à vivre avec choix, sens et connexion
 
• Se connecter avec empathie à soi-même et aux autres pour avoir des relations plus satisfaisantes
 
• Partager les ressources afin que tout le monde puisse en bénéficier

Couverture souple. 219 pages. 

À propos de l'auteur : 

Marshall B. Rosenberg, PhD. (1934-2015) a fondé et a été pendant de nombreuses années le directeur des services éducatifs du Center for Nonviolent Communication, une organisation internationale de pacification. Le Dr Rosenberg est décédé en février 7, 2015.

Au cours de sa vie, il a écrit quinze livres, dont le best-seller « Nonviolent Communication : A Language of Life », qui s'est vendu à plus de sept millions d'exemplaires dans le monde et a été traduit en plus de 40 langues, d'autres traductions étant en cours.

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Harper D. ★★★★★

I picked this up after a blowup with my brother and the section on blaming vs. stating what you actually need hit way harder than I expected. The four-part framework (observation, feeling, need, request) is the part I keep flipping back to. It's slow going because you have to actually practice it, b

Abigail Z. ★★★★★

The chapter on separating observations from judgments completely changed how I argue with my partner — I caught myself mid-sentence and rephrased without blame. It's dense in places, but I've reread the empathy section three times already.

Amelia F. ★★★★★

The practical examples of how to rephrase blame and judgment into needs-based requests are worth the price alone—I've already used the technique to defuse an argument with my teenager. It's rare for a book to change how you actually speak, not just how you think about speaking.