Attaché en toute sécurité par Eli Harwood

« Une ressource dont chaque thérapeute, client et personne a besoin dans sa vie. »
—Dr. Nicole LePera,New York Timesautrice à succès deHow to Do the Worket créatrice de The Holistic Psychologist sur Instagram

Découvrez la clé de relations profondément satisfaisantes et créez l’amour que vous désirez avec ce cahier pratique et amusant d’Eli Harwood, alias The Attachment Nerd. Thérapeute agréée et star virale de TikTok, Harwood vous aidera à naviguer sur le chemin d’une relation intime et sécurisée avec votre partenaire.

Fondé sur les recherches de la théorie de l’attachement,Attaché en toute sécuritévous guide clairement et en douceur pour approfondir et surmonter les schémas problématiques qui vous empêchent d’obtenir—et de garder—la relation proche et épanouissante que vous souhaitez. 140 invites perspicaces vous aideront à :

• IDENTIFIER VOS SCHÉMAS D’ATTACHEMENT. Comprenez les quatre catégories qui influencent vos relations proches et pourquoi.
• GUÉRIR LES BLESSURES PASSÉES. Réfléchissez et traitez votre histoire d’attachement unique pour un changement de perspective.
• DÉVELOPPER DES OUTILS DE CROISSANCE. Quiz, exercices et conseils fournissent des étapes concrètes pour apprendre des schémas sécurisés.
• AIMER EN TOUTE SÉCURITÉ. Trouvez, construisez et cultivez des façons saines d’aimer—et d’être aimé.

Avec ce cahier, vous comprendrez votre histoire d’attachement et comment avancer vers le type de connexion avec vos proches que vous souhaitez maintenant et à l’avenir. Transformez les schémas d’attachement insécurisés et découvrez la clé de relations profondément satisfaisantes avec ce journal perspicace.Attaché en toute sécuritéest votre guide pour créer l’amour que vous désirez maintenant !

Couverture souple. 161 pages.

À propos de l’autrice

ELI HARWOOD est une thérapeute agréée, autrice à succès et éducatrice très recherchée qui a plus de 17 ans d’expérience à aider les personnes à traiter les traumatismes relationnels et à développer des liens sécurisés avec leurs enfants. Elle a pour mission d’aider à faire du monde un endroit meilleur, une relation à la fois. En plus de son travail clinique, Harwood propose également des cours en ligne et des retraites en personne pour aider les individus à mieux comprendre leurs styles d’attachement et à construire des liens plus forts. Elle a également été membre du corps professoral du Denver Family Institute et est l’autrice de « Securely Attached ». Eli a trois enfants, un mari, deux chats et un nombre extraordinaire de plantes.