Dépasser ses Limites

Les limites sont la façon dont nous communiquons nos besoins.

Elles sont ce qui nous permet de nous sentir en sécurité parmi les étrangers, dans les interactions quotidiennes et dans nos relations les plus proches. Lorsque nous avons des limites saines, nous avons une base solide dans un monde incertain. Et quand quelqu’un franchit vos limites, ou que vous franchissez celles d’un autre, les résultats vont du dérangeant au catastrophique.

Dans ce livre, l’autrice à succès Dr Faith Harper offre une compréhension complète des questions de limites et de consentement, comment nous pouvons communiquer et écouter plus efficacement, et comment survivre et passer à autre chose après des situations où nos limites sont violées. Chemin faisant, vous apprendrez quand et comment dire « non » (et « oui ») efficacement, résoudre les conflits, reconnaître les abus et respecter vos propres limites et celles des autres comme un pro.

Cela a commencé comme un fanzine, puis a été fortement édité pour devenir un simple chapitre de Unf*ck Your Intimacy. Finalement, il est devenu le livre de taille normale que nous avons aujourd’hui.

Pour approfondir comment Débarrasser vos Limites, consultez le livre compagnon UnF*ck Your Boundaries Workbook!

190 pages. Broché.

Faith G. Harper, PhD, est une femme géniale et drôle avec un doctorat. Elle est conseillère professionnelle agréée, superviseure de conseil et sexologue certifiée. De plus, Dr Harper est nutritionniste clinique appliquée avec un cabinet privé et une entreprise de conseil à San Antonio, TX. Elle a été professeure adjointe et conférencière TEDx, et s’identifie fièrement comme femme de couleur et féministe intersectionnelle impertinente. Dr Harper est l’autrice du livre UnFuck Your Brain et de nombreux autres zines et livres populaires sur des sujets tels que l'anxiété, la dépression et le deuil. Elle est disponible en tant que conférencière publique et pour des formations en entreprise et cliniques.

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