Cahier d'exercices Débloquez votre intimité

Bien que ce cahier d'exercices ait été initialement le compagnon de UnF*ck Your Intimacy, les outils qu'il contient peuvent également être utilisés seuls pour vous aider à mieux comprendre vos besoins d'intimité avec vous-même ou avec les autres.

Rempli de questionnaires, de pistes d'auto-réflexion et d'exercices, ce cahier perspicace et utile vous aidera sûrement à UnF*ck Your Intimacy. Par Faith G. Harper, Ph.D.

Laissez ce cahier pratique vous guider dans votre quête de relations plus saines et d'un sexe plus épanouissant. Ces exercices peuvent également être utilisés seuls.

Comprend une multitude de bonnes choses, comme des cartes corporelles, des modèles de communication, des exercices de définition de limites, un questionnaire d'antécédents sexuels comme ceux utilisés par les thérapeutes, et bien sûr de l'aide pour comprendre et faire face à tout ce qui pourrait être dérangeant.

Presque tous les exercices peuvent être faits avec un partenaire, mais l'accent est mis sur la découverte de votre corps, de vos désirs et de vos besoins, à explorer seul ou à deux.

Faith G. Harper, Ph.D., est une femme géniale et drôle avec un doctorat. Elle est conseillère professionnelle agréée, superviseure de conseil et sexologue certifiée. De plus, Dr Harper est nutritionniste clinique appliquée avec un cabinet privé et une activité de conseil à San Antonio, TX. Elle a été professeure adjointe et conférencière TEDx, et se reconnaît fièrement comme une femme de couleur et une féministe intersectionnelle impertinente. Dr Harper est l'auteure du livre UnFuck Your Brain et de nombreux autres zines et livres populaires sur des sujets tels que l'anxiété, la dépression et le deuil. Elle est disponible en tant que conférencière publique et pour des formations en entreprise et cliniques.

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