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Essere nel tuo corpo: Un diario per l'amore di sé

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Un diario illustrato guidato, ricco di pratiche di scrittura che incoraggiano ad avvicinarsi al proprio corpo con compassione.

Come sarebbe la vita senza la negatività che circonda i nostri corpi? La vergogna per il corpo, rafforzata da norme di bellezza socialmente radicate e intensificata dai social media, è incredibilmente difficile da scrollarsi di dosso. In questo diario guidato, l'autrice Fariha Róisín ti invita a esplorare un nuovo linguaggio per pensare al tuo sé fisico.

Affrontando concetti come "confronto e disperazione" e il falso legame tra magrezza e felicità, questo diario ti accompagna nel processo di coltivazione della fiducia in te stesso, sostenendo al contempo una definizione più ampia di bellezza per tutti. Presenta sontuose illustrazioni in tutto il volume e citazioni di una vasta gamma di sostenitori della body positivity, scrittori e influencer.

Essere nel tuo corpo Caratteristiche:

  • Brossura con copertina strutturata, alette e rilegatura che si apre piatta
  • Due segnalibri in nastro
  • Design a colori con illustrazioni in tutto il volume
  • Passaggi stimolanti, citazioni e spunti di scrittura per esplorare nuovi modi di pensare al tuo sé fisico

Essere nel tuo corpo: Un diario per l'amor proprio e la body positivity. Brossura. 144 pagine.

Fariha Róisín è una scrittrice australo-canadese con base a Brooklyn. I suoi lavori sono apparsi su Al Jazeera, il Guardian, Vice, Fusion, il Village Voice, Teen Vogue, BuzzFeed, Medium e altri. Nel 2012, ha iniziato a co-condurre il podcast Two Brown Girls, che metteva in luce le voci nere e marroni nel cinema e in TV, sottolineando l'importanza della rappresentazione. Risiede a Brooklyn, New York.

Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

William ★★★★★

I’ve been journaling for years, but these illustrated prompts pull me into a completely different headspace—the ones about rewriting my inner critic are so gentle they made me tear up. Even on days I’m not in the mood to write deeply, flipping to a new page feels like a small act of self-respect. Th

Ellie ★★★★★

The prompts like “What would life be like without body shame?” really got me thinking in a new, gentler way. I love that the writing practices are guided, because I never know what to journal on my own. Already feeling more compassionate toward myself after just a few entries.