Sesso migliore attraverso la consapevolezza: Come le donne possono coltivare il desiderio di Lori A. Brotto

Gli studi dimostrano che circa la metà delle donne sperimenta qualche tipo di difficoltà sessuale in un momento della propria vita, con la mancanza di interesse per il sesso che è di gran lunga la più comune e la più angosciante. E quando il sesso soffre, soffrono anche tutte le altre aree della vita.

Ma non deve essere per forza così. In Sesso migliore attraverso la consapevolezza, l'acclamata psicologa e ricercatrice sessuale Lori A. Brotto, PhD, offre un approccio innovativo per migliorare desiderio, eccitazione e soddisfazione dentro e fuori dalla camera da letto. Pioniera nell'uso della consapevolezza per trattare le difficoltà sessuali, Brotto ha aiutato centinaia di donne a coltivare esperienze sessuali più eccitanti e appaganti. In questo libro accessibile e coinvolgente, esplora le varie ragioni dei problemi sessuali, come lo stress e il multitasking incessante, e racconta le storie di molte delle donne che ha trattato negli anni. Fornisce anche esercizi facili ed efficaci che le lettrici possono fare da sole per aumentare il desiderio e il piacere sessuale, sia che il loro obiettivo sia superare una difficoltà sessuale o semplicemente dare una spinta alla loro vita amorosa.

Copertina flessibile. 240 pagine.

Sull'autrice:

Lori A. Brotto,PhD, è una psicologa clinica, ricercatrice sessuale e Canada Research Chair in Women's Sexual Health. È membro di varie organizzazioni sulla sessualità e redattrice associata per Archives of Sexual Behavior. Brotto scrive una rubrica mensile chiamata Health Advisor per il Globe and Mail ed è apparsa sul New York Times, sul Walrus, Chatelaine, su Dan Savage’s Savage Lovecast e in molti altri canali. Brotto è stata una dei quattro principali esperti, insieme alla Dott.ssa Jen Gunter, nel MasterClass La magia della menopausa condotto da Halle Berry. Vive a Vancouver, BC.

Emily Nagoski,PhD, è l'autrice bestseller del New York Times di Come as You Are: La sorprendente nuova scienza che trasformerà la tua vita sessuale, che ha ricevuto il 2017 Consumer Book Award dalla Society for Sex Therapy and Research (SSTAR). È educatrice sessuale da oltre vent'anni.