Quaderno di esercizi 'Better Sex Through Mindfulness' di Lori Brotto
Questo workbook, scritto da Lori Brotto, offre un approccio ponderato per migliorare l'intimità attraverso la consapevolezza. Progettato per individui e coppie, fornisce esercizi pratici e spunti per aiutare a costruire una connessione più profonda con te stesso e il tuo partner.
- Si concentra su tecniche di consapevolezza per migliorare il benessere sessuale e la soddisfazione nella relazione.
- Include esercizi guidati e spunti di riflessione per la pratica personale o di coppia.
- Scritto da un'esperta riconosciuta nel campo della salute sessuale e della consapevolezza.
- Ideale per lettori interessati alla crescita personale e al rafforzamento della loro relazione.
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