Legati in modo sicuro da Eli Harwood

“Una risorsa che ogni terapeuta, cliente e persona dovrebbe avere nella propria vita.”
—Dr. Nicole LePera, New York Times autrice bestseller di How to Do the Work e creatrice di The Holistic Psychologist su Instagram

Scopri la chiave per relazioni profondamente appaganti e crea l'amore che desideri con questo workbook divertente e pratico di Eli Harwood, aka The Attachment Nerd. Terapeuta abilitata e star virale di TikTok, Harwood ti guiderà verso una relazione intima e sicura con il tuo partner.

Basato sulla ricerca della teoria dell'attaccamento, Securely Attached ti guida con chiarezza e delicatezza nell'approfondire e superare schemi problematici che ti impediscono di ottenere e mantenere la relazione stretta e appagante che desideri. 140 spunti di riflessione ti aiuteranno a:

• IDENTIFICARE I TUOI SCHEMI DI ATTACCAMENTO. Comprendere quali quattro categorie influenzano le tue relazioni strette e perché. 
• GUARIRE LE FERITE PASSATE. Riflettere ed elaborare la tua storia di attaccamento unica per un cambio di prospettiva.
• SVILUPPARE STRUMENTI PER LA CRESCITA. Quiz, esercizi e consigli forniscono passi concreti per apprendere schemi sicuri.
• AMARE IN MODO SICURO. Trovare, costruire e coltivare modi sani di amare ed essere amati.

Con questo workbook, comprenderai la tua storia di attaccamento e come procedere verso il tipo di connessione con i tuoi cari che desideri ora e in futuro. Trasforma gli schemi di attaccamento insicuri e sblocca la chiave per relazioni profondamente appaganti con questo diario ricco di spunti. Securely Attached è la tua guida per creare l'amore che desideri ora!

Brossura. 161 pagine.

Sull'Autore

ELI HARWOOD è una terapeuta abilitata, autrice bestseller e educatrice molto ricercata con oltre 17 anni di esperienza nell'aiutare le persone a elaborare traumi relazionali e sviluppare connessioni sicure con i propri figli. Ha la missione di contribuire a rendere il mondo un posto migliore, una relazione alla volta. Oltre al suo lavoro clinico, Harwood offre anche corsi online e ritiri in presenza per aiutare le persone a comprendere meglio i propri stili di attaccamento e costruire legami più forti. È stata anche membro della facoltà del Denver Family Institute ed è autrice di “Securely Attached”. Eli ha tre figli, un marito, due gatti e un numero straordinario di piante.