La guida per persone ansiose alla non monogamia di Lola Phoenix

«Inestimabile» RACHEL KRAMER BUSSEL
«Rinfrescante onesto, completo e realistico» MEG-JOHN BARKER

In questa guida completa per esplorare la non monogamia, il poliamore e le relazioni aperte, Lola attinge ai suoi anni di esperienza nel dare consigli e nell'essere non monogama per fornire indicazioni per ogni fase del tuo viaggio, aiutandoti a dare priorità alla tua salute mentale e al tuo benessere lungo il percorso.

Iniziando con consigli su come iniziare – come trovare la tua ancora, capire le tue ragioni personali per perseguire la non monogamia, sfidare le tue paure e praticare l'autocompassione – il libro prosegue coprendo gli aspetti emotivi delle relazioni non monogame, inclusi la gestione della gelosia e del giudizio, la gestione dell'ansia e il mantenimento dell'indipendenza, oltre a elementi pratici come la pianificazione del tempo, la negoziazione dei confini e la gestione delle aspettative, il tutto accompagnato da attività per un'ulteriore esplorazione.
Che tu sia nuovo alla non monogamia o che lo sia da anni, questo libro perspicace e stimolante ti fornirà gli strumenti emotivi di cui avrai bisogno per vivere una vita non monogama felice.

Brossura. 208 pagine.

Sull'autrice

Lola Phoenix gestisce la popolare rubrica settimanale di consigli sulle relazioni e il podcast Non-Monogamy Help, ed è non monogama da oltre un decennio. I suoi scritti sono apparsi su Medium, Huffington Post, Pink News, Gay Star News, The Independent e Everyday Feminism. Tiene spesso discorsi e presentazioni su relazioni e questioni LGBTQIA+ ed è stata intervistata per Attitude, Buzzfeed e The Independent, oltre che per podcast come Multiamory e Breakup Monologues. È autrice di The Anxious Person's Guide to Non-Monogamy e The Non-Monogamy Journal, e ha sede a Stoccolma, Svezia.