Supera i tuoi Limiti

I confini sono il modo in cui comunichiamo i nostri bisogni.

Sono ciò che ci permette di sentirci al sicuro tra estranei, nelle interazioni quotidiane e nelle nostre relazioni più intime. Quando abbiamo confini sani, abbiamo una solida base in un mondo incerto. E quando qualcuno oltrepassa i tuoi confini, o tu oltrepassi quelli di qualcun altro, i risultati vanno dallo sconcertante al catastrofico.

In questo libro, l’autrice bestseller Dott.ssa Faith Harper offre una comprensione completa delle questioni relative ai confini e al consenso, come possiamo comunicare e ascoltare in modo più efficace, e come sopravvivere e andare avanti da situazioni in cui i nostri confini vengono violati. Lungo il percorso, imparerai quando e come dire “no” (e “sì”) in modo efficace, risolvere i conflitti, riconoscere gli abusi e rispettare i tuoi confini e quelli degli altri come un professionista.

Questo è iniziato come uno zine, poi è stato pesantemente modificato per diventare un semplice capitolo di Unf*ck Your Intimacy. Alla fine, è diventato il libro a grandezza naturale che abbiamo oggi.

Per un approfondimento su come Sbloccare i Tuoi Confini, dai un’occhiata al libro complementare UnF*ck Your Boundaries Workbook!

190 pagine. Brossura.

Faith G. Harper, PhD, è una donna fantastica e divertente con un dottorato. È una consulente professionale autorizzata, supervisore di consiglio e sessuologa certificata. Inoltre, la Dott.ssa Harper è una nutrizionista clinica applicata con uno studio privato e un’attività di consulenza a San Antonio, TX. È stata professoressa a contratto e relatrice TEDx, e si identifica con orgoglio come donna di colore e femminista intersezionale impertinente. La Dott.ssa Harper è autrice del libro UnFuck Your Brain e di molti altri popolari zine e libri su argomenti come ansia, depressione e lutto. È disponibile come relatrice pubblica e per formazioni aziendali e cliniche.

Ti piace questo libro? Dai un’occhiata a altre opere della Dott.ssa Faith!