Quaderno di lavoro Sblocca la tua intimità

Sebbene questo workbook fosse originariamente il compagno di UnF*ck Your Intimacy, gli strumenti in questo workbook possono essere usati anche da soli per aiutarti ad acquisire una comprensione più profonda dei tuoi bisogni di intimità con te stesso o con gli altri.

Pieno di questionari, spunti di autoriflessione ed esercizi, questo workbook perspicace e utile ti aiuterà sicuramente a UnF*ck Your Intimacy. Di Faith G. Harper, Ph.D.

Lascia che questo pratico workbook ti guidi nella tua ricerca di relazioni più sane e di un sesso più appagante. Questi esercizi possono essere usati anche da soli.

Include un sacco di cose utili, come mappe del corpo, modelli di comunicazione, esercizi per stabilire i confini, un questionario sulla storia sessuale come quelli usati dai terapeuti, e naturalmente aiuto per comprendere e affrontare qualsiasi cosa spiacevole possa emergere.

Quasi tutti gli esercizi possono essere fatti con un partner, ma l'attenzione è rivolta a conoscere il tuo corpo, i tuoi desideri e i tuoi bisogni, da esplorare da solo o insieme.

Faith G. Harper, Ph.D., è una donna fantastica e divertente con un dottorato. È una consulente professionale autorizzata, supervisore di consiglio e sessuologa certificata. Inoltre, la Dott.ssa Harper è una nutrizionista clinica applicata con uno studio privato e un'attività di consulenza a San Antonio, TX. È stata professoressa aggiunta e relatrice TEDx, e si identifica con orgoglio come donna di colore e femminista intersezionale impertinente. La Dott.ssa Harper è autrice del libro UnFuck Your Brain e di molti altri popolari zine e libri su argomenti come ansia, depressione e lutto. È disponibile come relatrice pubblica e per formazioni aziendali e cliniche.

Ti piace questo libro? Dai un'occhiata a altre opere della Dott.ssa Faith!