Sei abbastanza

Questo non è un libro di dieta. Oh no, tutto il contrario.
Ti sei mai detto che la felicità arriverà dopo la prossima dieta? Che la vita sarà migliore una volta persi gli ultimi chili?
E se smettessi di cercare incessantemente di cambiare te stesso e iniziassi ad accettare il tuo corpo così com'è?

All'interno delle pagine di questo libro ci sono gli strumenti di cui hai bisogno per smettere di fare guerra al tuo corpo e dimenticare le diete, per sempre. Include consigli e informazioni, oltre a esercizi e visualizzazioni, per aiutarti nel percorso verso un'accettazione del corpo senza scuse.

Quando avrai finito di leggere questo libro, non vorrai mai più cambiare il tuo corpo.

Sei abbastanza: Come amare la pelle in cui vivi e abbracciare la tua meravigliosità. Copertina rigida. 112 pagine.

Harri Rose è una coach sanitaria qualificata che insegna l'accettazione del corpo senza scuse e la vita creativa. Crede che per troppo tempo ci siamo scusati per i nostri corpi – e che la cultura della dieta e gli standard di bellezza ci impediscano di essere il nostro miglior io.