自分の体にいること：自己愛のためのジャーナル

自分の体に思いやりを持って向き合うための、エンパワーメントを促すライティング練習が満載のガイド付きイラストジャーナル。

もし自分の体に対するネガティブな感情がなかったら、人生はどう変わるでしょうか？社会的に根付いた美の基準によって強化され、ソーシャルメディアで増幅されるボディシェイムは、非常に払拭しがたいものです。このガイド付きジャーナルでは、著者のファリハ・ロイシンが、自分の身体について考えるための新しい言語を探求するよう促します。

「比較と絶望」という概念や、痩せていることと幸福の間の誤った結びつきに取り組みながら、このジャーナルは自己信頼を育むプロセスを導き、同時にすべての人にとっての美のより広い定義を提唱します。随所に豪華なイラストが散りばめられ、多様なボディポジティブ活動家、作家、インフルエンサーによる引用が寄せられています。

自分の体の中にいること 特徴:

• テクスチャー加工のカバー、フラップ、フラットに開く製本のペーパーバック
• リボンマーカー2本
• 随所にイラストを配したフルカラーデザイン
• 自分の身体についての新しい考え方を探求するための、刺激的な文章、引用、ジャーナリングのプロンプト

自分の体の中にいること：自己愛とボディポジティブのためのジャーナル。 ペーパーバック。 144 ページ.

ファリハ・ロイシン ブルックリン在住のオーストラリア系カナダ人作家。作品はアルジャジーラ、 ガーディアン、Vice、Fusion、 ヴィレッジ・ヴォイス, ティーン・ヴォーグ、BuzzFeed、Mediumなどに掲載。2012年には、ポッドキャスト トゥー・ブラウン・ガールズの共同ホストを開始し、映画やテレビにおける黒人や褐色人の声に焦点を当て、表現の重要性を強調。ニューヨーク州ブルックリン在住。