マインドフルネスでより良いセックスを：女性が欲望を育む方法 ローリ・A・ブロット著

研究によると、女性の約半数が人生のある時点で何らかの性的困難を経験し、その中でも性への関心の欠如が最も一般的で、かつ最も苦痛を伴うものです。そして、セックスがうまくいかないと、人生の他のすべての分野も影響を受けます。

しかし、そうである必要はありません。『マインドフルネスでより良いセックスを』では、高く評価されている心理学者でセックス研究者のローリ・A・ブロット博士が、寝室の中でも外でも、欲望、興奮、満足感を高める画期的なアプローチを提供しています。性的困難の治療にマインドフルネスを用いる先駆者であるブロット博士は、何百人もの女性がより刺激的で充実した性的体験を育むのを支援してきました。この親しみやすく共感を呼ぶ本の中で、彼女はストレスや絶え間ないマルチタスクなど、性的問題のさまざまな理由を探り、長年にわたって治療してきた多くの女性のストーリーを語っています。また、読者が自分で実践できる簡単で効果的なエクササイズを提供し、性的困難を克服することが目標であれ、単に恋愛生活を活性化させたい場合であれ、欲望と性的楽しみを高めることができます。

ソフトカバー。240 ページ。

著者について：

ローリ・A・ブロット博士は、臨床心理学者、セックス研究者、カナダ女性の性の健康研究チェアです。彼女はさまざまなセクシュアリティ関連組織のメンバーであり、『Archives of Sexual Behavior』のアソシエイトエディターを務めています。ブロット博士は『Globe and Mail』で「Health Advisor」という月例コラムを執筆しており、『New York Times』、『Walrus』、『Chatelaine』、ダン・サベージの『Savage Lovecast』など、多くのメディアで取り上げられています。ブロット博士は、ジェン・ガンター博士と並んで、ハル・ベリーがホストを務めるMasterClass『The Magic of Menopause』に出演した4人の第一人者の1人です。彼女はブリティッシュコロンビア州バンクーバーに住んでいます。Globe and Mail で取り上げられ、 New York Times、 Walrus, Chatelaine、Dan Savageの Savage Lovecast、その他多くのメディアでも紹介されています。ブロット博士は、ジェン・ガンター博士と並ぶ4人の専門家の一人として、ハル・ベリーがホストを務めるMasterClass The Magic of Menopause に出演しました。彼女はブリティッシュコロンビア州バンクーバーに在住しています。

エミリー・ナゴスキ 博士は、 New York Timesのベストセラー著者であり、 Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Lifeを執筆。同書は、性療法・研究学会（SSTAR）から2017コンシューマーブック賞を受賞しました。彼女は20年以上にわたり性教育者として活動しています。