Lori Brotto著『マインドフルネスでより良いセックスへ』ワークブック
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このワークブックは、Lori Brotto によって書かれ、マインドフルネスを通じて親密さを高めるための思慮深いアプローチを提供します。個人とカップルのために設計されており、自分自身やパートナーとのより深いつながりを築くための実践的なエクササイズと洞察を提供します。
- 性的な健康と関係の満足度を向上させるためのマインドフルネス技法に焦点を当てています。
- 個人またはパートナーとの練習のためのガイド付きエクササイズと内省のためのプロンプトが含まれています。
- 性的健康とマインドフルネスの分野で認められた専門家によって書かれています。
- 自己成長と関係強化に関心のある読者に最適です。
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