『Come As You Are』エミリー・ナゴスキ著

大人気の『Come As You Are』—エミリー・ナゴスキ博士によるセックスの科学のマスタークラス—に、あなたを最高のセックスライフへ導く便利なワークブックのコンパニオンが登場しました！

両方の本は互いに独立して読んで使用することができますが、一緒に読むことで、あなた自身の喜びについての洞察に満ちたダイナミックな集中講座が得られます。

Come As You Are

画期的な研究と脳科学に基づき、なぜ、そしてどのように女性のセクシュアリティが機能するのかを探求する必須の解説書。あなたのセックスライフを自信と喜びに満ちたものへと根本的に変革します。

研究者たちはこの10年、女性用の「ピンクのピル」を開発しようと努めてきました。それは男性用のバイアグラのように機能するものです。では、それはどこにあるのでしょうか？ この本が明確に明らかにする理由により、そのようなピルは決して存在しないでしょう。しかし、その研究の結果として、科学者たちはここ数年で、女性のセクシュアリティがどのように機能するかについて、これまで考えられなかったほど多くのことを学びました。そして Come as You Are はそのすべてを説明します。

エミリー・ナゴスキ博士による、この不可欠で変革をもたらす本の最初の教訓は、すべての女性は指紋のように独自のセクシュアリティを持っており、女性は解剖学的構造、性的反応メカニズム、そして身体が性的な世界に反応する方法において、男性よりも多様性に富んでいるということです。ですから、私たちは他人の経験に基づいて自分自身を判断する必要は決してありません。女性は多様であり、それは正常なことだからです。

第二の教訓：セックスは文脈の中で起こります。そして日常生活のあらゆる複雑さが、女性の興奮、欲求、オーガズムを取り巻く文脈に影響を与えます。

複数の分野にわたる最先端の研究は、女性が充実したセックスライフを築き維持するための最も重要な要素は、ベッドで何をするか、どのようにするかではなく、 それについてどう感じるかであることを教えています。つまり、ストレス、気分、信頼、ボディイメージは、女性の性的健康における周辺的な要素ではなく、中心的な要素なのです。これらの要素と、それらに影響を与える方法を理解すれば、想像以上に素晴らしいセックスとより深い喜びを自分自身で作り出すことができます。

そしてエミリー・ナゴスキはそれを証明できます。

ページ数: 416
商品寸法: 6.00(幅) x 8.90(高さ) x 1.10(奥行き)

The Come As You Are ワークブック

20世紀において、女性のセクシュアリティは「男性のセクシュアリティのライト版」と見なされていました。基本的には同じだが、それほど優れてはいない、というものです。性器の反応から性的欲求、オーガズムに至るまで、私たちはその複雑で一貫性がなく、頭を悩ませる「レディ・ビジネス」を理解することができませんでした。

つまり、エミリー・ナゴスキがその流れを変え、 ニューヨーク・タイムズ のベストセラー 『Come As You Are』でゲームを変えるまでは。画期的な科学と研究を用いて、彼女は自信と喜びに満ちたセックスライフを築き維持するための最も重要な要素は、パーツが何であるかやどのように構成されているかではなく、 それらについてどう感じるかであることを証明しました。つまり、ストレス、気分、信頼、ボディイメージは、女性の性的健康における周辺的な要素ではなく、中心的な要素なのです。そして、たとえあなたがまだそう感じていなくても、 あなたはすでに 性的に完全な存在なのです。ナゴスキの本は数え切れないほどの女性の人生とセックスへのアプローチを変え、今、彼女は次のステップを提供します。

『 Come As You Are ワークブック 』は、このベストセラーガイドの実用的なコンパニオンであり、学んだ知識を実践し広げるための新しいアクティビティ、プロンプト、示唆に富む例が満載です。ワークシート、ジャーナリングプロンプト、イラスト、図表を集めたこのコレクションは、自分の身体とセックスライフについての理解をさらに深めたいすべての人のための、実用的で魅力的なコンパニオンです。

ページ数: 224
商品寸法: 5.50(幅) x 8.37(高さ) x 0.70(奥行き)