不安から愛へ

恐怖を手放し、永続的な平和を見つけるための革新的な新しいアプローチ

止められない内なる平和への準備をしましょう。著者のコリン・ズプコは、衰弱させる不安が彼女の人生を狂わせそうになったとき、必要に迫られて心理学の研究を始めました。症状を一時的に和らげる以上の方法を求めて、コリンは 奇跡のコース （ACIM）、マインドフルネス瞑想、そして不安を治療するための最新の治療アプローチを研究し始めました。

『 不安から愛へ』の中で、彼女は学んだことを共有し、あなたを優しくプロセスに導き、不安に基づく思考を解きほぐし、思考と行動におけるマインドフルな変化を促進します。日常のストレスに苦しんでいても、ほとんど麻痺するような不快感に悩んでいても、コリンのアプローチは、恐怖や不安に単に対処するのではなく、そこから癒される新しい方法を提供していることに気づくでしょう。

不安から愛へ：恐怖を手放し、永続的な平和を見つけるための革新的な新しいアプローチ。ソフトカバー。 208 ページ.

コリン・ズプコ、 EdS、LPCは、何千人もの個人をコーチング、カウンセリング、教育してきました。全国会議、教室、ワークショップ、セラピールームで活動しています。毎週の瞑想クラスを教え、Miracle Share Internationalの共同創設者です。