「痛っ！」から「ああ…」へ

新米ママのための産後セックスガイド

母親になってからセックスが難しくなった理由に悩んでいませんか？あなただけではありません。実際、赤ちゃんを産むと、性的な親密さや欲求について知っていると思っていたことがすべて変わる可能性があります。

「痛っ！」から「ああ…」へ　新米ママのための産後セックスガイド 多くの新米ママが疑問に思うものの、誰に聞けばいいかわからないことに対処します：なぜ産後はセックスがこんなに違うの？なぜパートナーとこんなに疎遠に感じるの？私の性欲はどうなったの？私、何かおかしいの？

ママたちへのインタビュー、性健康と人間関係の研究、そして2児の母である著者自身の経験に基づき、この本は新米ママが直面する一般的な性的課題の答えを明らかにし、力を与え安心させる実用的な解決策を提供します。

「痛っ！」から「ああ…」へ は、あなたを助けます：
- 性的な課題は新米ママにとって正常であることを理解する。
- 性的親密さの問題をトラブルシューティングする。
- 性的興奮への創造的な道を探る。
- 感情的、身体的、そして性的に自分自身をケアする方法を見つける。
- パートナーとの性的コミュニケーションを改善する。

どんな親の本棚にも貴重な一冊となるこの本は、初期の母性におけるセックスの浮き沈みをガイドし、その過程で自分自身と人間関係について学ぶことが、最終的にあなたのセクシュアリティを高め深めることを示します。

サラ・J・スウォフォード、MPHは、ママたちがより良いセックスを送れるよう支援します。公衆衛生の修士号を持つセクシュアリティ教育者であり、子育ての要求の中でセックスや親密な関係をナビゲートする女性をサポートしています。彼女は母性を通じた女性のセクシュアリティについて執筆し、ママ向けの性的親密さに関するワークショップを教えています。夫と2人の子供とともにオレゴン州に在住。オンラインではsarahjswofford.comでつながってください。

「痛っ！」から「ああ…」へ：新米ママのための産後セックスガイド。 102 ページ。 ペーパーバック.