あなたを素晴らしくするのはその奇妙さ

『It's Your Weirdness That Makes You Wonderful』は、セルフヘルプジャーナリングにクリエイティブなひねりを加えた一冊です！さまざまな動物たちからの肯定メッセージを通して、自己受容を学べます。ベストセラー『You Can Do All Things』の著者が贈る、遊び心あふれるマインドフルネス、自己愛、創造性を実践するためのインタラクティブガイドです。You Can Do All Thingsから生まれた、遊び心あふれるインタラクティブガイドで、マインドフルネス、自己愛、創造性を実践しましょう。

不安やうつと向き合い、自分らしさを祝福しましょう！うつや不安は話すのが気まずいテーマかもしれませんが、避けるべきではありません。アートブロガーのKate Allanは、愛らしいサポートアニマルたちとともに、私たちの心のあり方に注意を向けるよう促します。自己愛を育むアファメーション、マインドフルネスアクティビティ、落書きアイデア、ジャーナリングプロンプトを通して、この肯定するアニマルセラピーブックは、私たちが感情を整理し表現するのを助けます。

本書の内容：

• あなたが直面する困難に対する、カラフルで創造的な承認の源
• 不安を軽減するビジュアルアートとジャーナリングプロンプトで、自分のメンタルヘルスを理解し処理する
• どこにでも一緒にいてくれるサポートアニマルたち

メンタルヘルスギフト、クリエイティブな本、ガイド付きジャーナル、励ましの本をお探しなら、Kate Allanの『It's Your Weirdness that Makes You Wonderful』を気に入っていただけるでしょう。It’s Your Weirdness that Makes You Wonderful。 このジャーナルは12歳以上を対象としています。

「TheLatestKateのイラストと知恵の言葉に毎日数分間瞑想することで、どんな困難にも立ち向かえる勇気が得られます。」―Susyn Reeve、『Heart Healing』著者

It's Your Weirdness that Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal。 Kate Allan。 110ページ。 ペーパーバック。