しっかりと結ばれて - イーライ・ハーウッド

「すべてのセラピスト、クライアント、そしてすべての人が人生に必要とするリソースです。」
—ニコール・ルペラ博士、 ニューヨーク・タイムズ ベストセラー著者、 『How to Do the Work』 およびInstagramでThe Holistic Psychologistを運営

深く満たされる人間関係の鍵を解き放ち、あなたが望む愛を創造しましょう。この楽しく実用的なワークブックは、別名「アタッチメント・ナード」として知られるイーライ・ハーウッドによるものです。公認セラピストであり、TikTokでバイラルスターとなったハーウッドは、あなたがパートナーとの親密で安心できる関係への道をナビゲートするお手伝いをします。

愛着理論の研究に基づいた 『Securely Attached』 は、あなたが望む親密で充実した関係を手に入れ、維持することを妨げている問題のあるパターンを深く掘り下げ、克服するために、明確かつ優しく導きます。140の洞察に満ちたプロンプトがあなたを助けます：

• 自分の愛着パターンを特定する。どの4つのカテゴリーがあなたの親密な関係に影響を与えているのか、そしてその理由を理解しましょう。 
• 過去の傷を癒す。あなた独自の愛着の物語を振り返り、処理することで視点を変えましょう。
• 成長のためのツールを開発する。クイズ、エクササイズ、ヒントが、安心できるパターンを学ぶための実践的なステップを提供します。
• 安心して愛する。愛し、愛される健全な方法を見つけ、築き、育みましょう。

このワークブックを使えば、あなたの愛着の物語を理解し、今そして将来、大切な人との望むようなつながりへと進む方法を学ぶことができます。不安定な愛着パターンを変え、この洞察に満ちたジャーナルで深く満たされる関係の鍵を解き放ちましょう。 『Securely Attached』 は、今すぐあなたが望む愛を創造するためのガイドです！

ソフトカバー。161ページ。

著者について

イーライ・ハーウッド は公認セラピスト、ベストセラー作家、そして非常に需要の高い教育者であり、人々が関係性のトラウマを処理し、子供たちとの安心できる絆を育むのを支援してきた17年以上の経験を持っています。彼女は、一度に一つの関係から世界をより良い場所にするという使命を持っています。臨床業務に加えて、ハーウッドはオンラインコースや対面リトリートも提供し、個人が自分の愛着スタイルをよりよく理解し、より強い絆を築くのを支援しています。また、デンバー・ファミリー・インスティテュートの教員を務め、『Securely Attached』の著者でもあります。イーライには3人の子供、1人の夫、2匹の猫、そして非常に多くの植物がいます。