トランスセルフケアワークブック

トランスジェンダー、ノンバイナリー、あるいは広大で素晴らしいトランスの傘の下にあるその他の性別の方々、この本はあなたのためのものです。クリエイティブなジャーナル兼ワークブックで、トランスのアイデンティティ、美しさ、人間関係を称える塗り絵ページと、実用的なアドバイス、ジャーナリングのプロンプト、自己肯定感と幸福感を促進するための内省のスペースを組み合わせています。

CBT（認知行動療法）とマインドフルネスのテクニックを活用し、本書はボディポジティブとニュートラル、カミングアウト、多幸感と違和感、新しい友情の構築、友人や家族との関係のナビゲートなどのトピックをカバーしており、単一の定義や物語に従うプレッシャーを感じたことのあるすべての人にとって必携のリソースです。

セオ・ニコル・ローレンツによるトランスの人々の心温まる力強いイラストは、あなたが決して一人ではないことを安心させ、常に自分自身に優しく接することを思い出させてくれます。

著者について

セオ・ニコル・ローレンツは1985で生まれ、体重はわずか6ポンドで、よく泣いていました。今では体重もずっと増え、10冊以上の楽しい全年齢向け塗り絵本を出版していますが、セオは今でもよく叫んでいます。主にインターネットに向かってですが。ミネソタ州セントポールで塗り絵本と時々漫画を制作しています。