제시카 바움의 불안한 애착
《불안형 애착》이 알려주는 방법:
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관계에서 자기 주권을 보호하기 위한 경계를 설정하는 방법.
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파트너에게 관계에서 안전하고 안정감을 느끼기 위해 필요한 것을 전달하는 방법.
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당신의 신경계가 무의식적으로 관계에 어떤 영향을 미치는지 명확히 이해하는 방법.
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건강하고 상호 의존적인 관계의 진정한 의미와 현재 또는 미래의 파트너와 이를 구축하는 방법을 배웁니다.
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명상 수행과 같은 경험을 통해 내면의 풍경에 대한 통찰력을 키울 수 있는 치유로 가는 자비로운 길을 발견합니다.
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친밀감 문제에서 매우 흔한 불안-회피 패턴을 깊이 이해합니다.
소프트커버. 279 페이지.
저자 소개
제시카 바움, LMHC, 는 공인 심리치료사이자 《불안형 애착》의 저자입니다. 팜비치 관계 연구소와 Be Self-full®의 설립자로서, 온라인 코칭과 변혁적 과정을 통해 전 세계 개인과 커플이 건강하고 장기적인 관계를 형성하도록 지원합니다. 맨해튼에서 태어나고 자랐으며, 현재 플로리다주 웨스트팜비치에 거주 중입니다.
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