마음챙김을 통한 더 나은 섹스: 여성이 욕망을 키우는 방법 (로리 A. 브로토 저)

연구에 따르면 여성의 약 절반이 인생의 어느 시점에서 성적 어려움을 경험하며, 성에 대한 관심 부족이 가장 흔하고 가장 괴로운 문제입니다. 그리고 섹스가 어려워지면 삶의 다른 모든 영역도 영향을 받습니다.

하지만 그럴 필요는 없습니다. 『마음챙김으로 더 나은 섹스』에서 저명한 심리학자이자 성 연구가인 로리 A. 브로토 박사는 침실 안팎에서 욕망, 각성, 만족감을 향상시키는 획기적인 접근법을 제시합니다. 성적 어려움 치료에 마음챙김을 사용하는 선구자로서 브로토 박사는 수백 명의 여성이 더 흥미롭고 충실한 성적 경험을 기를 수 있도록 도왔습니다. 이 접근하기 쉽고 공감 가는 책에서 그녀는 스트레스와 끊임없는 멀티태스킹과 같은 성적 문제의 다양한 이유를 탐구하고, 수년간 치료해 온 많은 여성들의 이야기를 들려줍니다. 또한 그녀는 독자가 스스로 실천할 수 있는 쉽고 효과적인 운동을 제공하여, 성적 어려움을 극복하거나 단순히 연애 생활에 활력을 불어넣는 것이 목표이든 욕망과 성적 즐거움을 높일 수 있도록 합니다.

소프트커버. 240 페이지.

저자 소개:

로리 A. 브로토박사는 임상 심리학자, 성 연구가, 캐나다 여성 성 건강 연구 석좌 교수입니다. 그녀는 다양한 섹슈얼리티 관련 단체의 회원이며 『Archives of Sexual Behavior』의 부편집자입니다. 브로토 박사는 『Globe and Mail』에 'Health Advisor'라는 월간 칼럼을 기고하고 있으며, 『New York Times』, 『Walrus』, 『Chatelaine』, 댄 새비지의 『Savage Lovecast』 등 여러 매체에 소개되었습니다. 브로토 박사는 제니퍼 건터 박사와 함께 할리 베리가 진행한 MasterClass 『The Magic of Menopause』에 출연한 4명의 주요 전문가 중 한 명입니다. 그녀는 브리티시컬럼비아주 밴쿠버에 거주하고 있습니다.Globe and Mail 에 소개되었으며, New York Times, Walrus, Chatelaine, Dan Savage의 Savage Lovecast등 여러 매체에 등장했습니다. Brotto는 Dr. Jen Gunter와 함께 할리 베리가 진행한 MasterClass The Magic of Menopause 에 출연한 4명의 주요 전문가 중 한 명입니다. 그녀는 브리티시컬럼비아주 밴쿠버에 거주하고 있습니다.

에밀리 나고스키 박사는 New York Times 베스트셀러 저자로, Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life를 집필했습니다. 이 책은 성치료 및 연구 학회(SSTAR)로부터 2017 소비자 도서상을 수상했습니다. 그녀는 20년 이상 성교육자로 활동해 왔습니다.