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나는 대단해. 그 이유는...

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자신을 사랑하는 것은 연습이 필요할 수 있지만, 사랑할 것들은 부족하지 않습니다. 나는 대단해. 그 이유는… 가 당신이 그 모든 것을 하나하나 발견하도록 도와줄 것입니다.

마지막으로 자신에 대해 정말 기분 좋았던 때가 언제인가요? 소셜 미디어의 비현실적인 기준, 미디어에서 포토샵된 유명인들의 이미지, 그리고 개인 생활, 직장, 그 사이 모든 곳에서 더 빠르고, 더 나아지고, 더 똑똑해져야 한다는 끊임없는 머릿속 목소리 사이에서 자신의 가치를 잃기 쉽습니다. 때로는 우리 모두가 얼마나 대단한지 상기시켜 줄 약간의 충격이 필요합니다. 나는 대단해. 그 이유는… 이 바로 그 충격입니다.

프롬프트, 연습, 목록 및 활동을 통해 나는 대단해: 그 이유는 이 당신이 독특하고, 멋지고, 물론 대단한 이유를 상기시켜 줄 것입니다. 자랑스러운 열 가지를 나열하거나, 완벽한 금요일 밤에 대한 아이디어를 그리고, 자신만의 긍정 선언을 만들어 큰 소리로 읽거나, 선택한 상에 대한 수상 연설을 하는 등 재미있는 프롬프트와 글쓰기 연습을 통해 당신을 특별하게 만드는 것을 축하하는 법을 배우게 됩니다. 당신.

나는 대단해. 그 이유는... 110 당신이 놀라운 이유를 상기시켜 주는 목록, 활동 및 프롬프트. 페이퍼백. 176 페이지.

사라 캐서린 은 작가, 블로거 및 마케팅 매니저입니다. 첫 번째 책 사라, 귀를 얻다를 출간한 후, 현재 개인 개발 블로그인 Sara-Katherine.com을 시작하여 밀레니얼 세대가 자신의 열정을 찾고 최고의 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 노력하고 있습니다. 그녀의 글은 Amendo.com과 The Sophisticated Gal에 게재됩니다. 캘리포니아에서 태어나고 자란 사라는 디즈니, 마블 영화, 그리고 그녀의 고양이 모치를 사랑합니다.

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Julian S. ★★★★★

I keep this on my nightstand and flip to a random page whenever I'm feeling down. The prompts are short enough to actually finish in a few minutes, and I've caught myself smiling at some of the answers I write down.

Scarlett ★★★★★

My therapist suggested I try journaling but blank pages stress me out, so the guided prompts in this one are exactly what I needed. I've been doing one page each morning with my coffee and it's honestly changed how I talk to myself.

Victoria R. ★★★★★

I kept flipping through it on a slow Sunday afternoon and found myself actually smiling at my own reflection by page ten. The prompts make you dig past the surface stuff, which is exactly what I needed.