급진적 허락의 일기

좋은 소식입니다! 최고의 삶을 사는 데 몇 달밖에 남지 않았습니다.

소냐 레니 테일러의 『Radical Self-Love』와 아드리엔 마리 브라운의 『Emergent Strategy』의 베스트셀러 철학을 바탕으로 한 이 저널은 전형적인 생산성 플래너와는 정반대입니다.

이 저널은 있는 그대로의 자신을 깊이 사랑할 수 있는 허락을 줍니다. 이 프롬프트에 따라 저널링을 하면 빡빡한 규율에 자신을 억지로 밀어넣는 대신 신체의 필요에 항복하는 데 도움이 됩니다. 맹렬히 자기 비판하는 대신 신성한 자신의 자연스러운 아름다움에 경외심을 갖도록 격려할 것입니다. 그림자를 포용하고 자신의 영향에 대한 책임을 받아들이면서 동시에 단지 존재하는 것.

소냐 레니 테일러와 아드리엔 마리 브라운은 참가자들이 오래된 패턴을 뿌리 뽑고 기적적인 잠재력을 주장하기 위한 새로운 조건을 창조하는 12주 코스인 'Institute of Radical Permission'을 설계했습니다. 이 코스를 기반으로 한 구조화된 저널은 호기심, 항복, 은혜, 만족에 초점을 맞춘 각 실천에 대한 프롬프트와 함께 6가지 핵심 실천을 제공합니다. 자기 탐구를 위한 일일 프롬프트와 저자들의 지혜의 말씀은 코스와 함께 사용하거나 치유를 향한 여정의 일부로 단독으로 사용할 수 있습니다.

이 12주 구조화된 저널은 긍정, 감사, 자기 사랑에 초점을 맞춘 주당 4개의 프롬프트를 제공합니다. 저널링과 그림 그리기를 위한 공간은 물론 저자들의 주간 제안과 지혜의 말씀이 포함되어 있습니다.

지금부터 12주 후, 이 인생을 바꾸는 프롬프트를 통해 저널링을 마치면, 가장 행복하고 가장 진정한 삶을 살기 위해 필요한 허락을 스스로에게 줄 준비가 될 것입니다.

Journal of Radical Permission: A Daily Guide for Following Your Soul's Calling. 아드리엔 마리 브라운 & 소냐 레니 테일러. 페이퍼백. 128 페이지. 

아드리엔 마리 브라운 은 Emergent Strategy Ideation Institute의 작가 겸 레지던트입니다. 그녀는 『Emergent Strategy: Shaping Change, Changing Worlds』와 『Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good』을 포함한 8권의 책을 저술했습니다. 그녀는 팟캐스트 『How to Survive the End of the World』, 『Octavia's Parables』, 『The Emergent Strategy』의 공동 진행자입니다.

소냐 레니 테일러 는 디지털 미디어 및 교육 회사인 Body Is Not an Apology의 설립자이자 급진적 최고 책임자입니다. 활동가이자 교육자로서의 그녀의 작업과 급진적 자기 사랑과 변화에 대한 헌신은 수백만 명의 사람들에게 닿았습니다. 테일러는 또한 베스트셀러 『The Body Is Not an Apology』.