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롤라 피닉스의 불안한 사람을 위한 비일부일처제 가이드

롤라 피닉스의 불안한 사람을 위한 비일부일처제 가이드 - Main image
$12.2 $20 In stock

'귀중한' RACHEL KRAMER BUSSEL
'솔직하고 포괄적이며 현실적입니다' MEG-JOHN BARKER

비일부일처제, 폴리아모리 및 열린 관계를 탐구하는 데 필요한 모든 것을 담은 이 가이드에서 Lola는 수년간의 조언 경험과 비일부일처제 생활을 바탕으로 여정의 모든 단계에 대한 지침을 제공하며, 그 과정에서 정신 건강과 웰빙을 최우선으로 할 수 있도록 도와줍니다.

앵커 찾기, 비일부일처제를 추구하는 개인적인 이유 파악, 두려움에 도전하고 자기 연민을 실천하는 등 시작에 대한 조언으로 시작하여, 이 책은 질투와 판단 대처, 불안 관리, 독립성 유지 등 비일부일처제 관계의 정서적 측면을 다루고, 시간 관리, 경계 협상, 기대치 관리와 같은 실용적인 요소를 포함하며, 추가 탐구를 위한 활동도 함께 제공합니다.
비일부일처제가 처음이든, 수년간 비일부일처제를 실천해 왔든, 이 통찰력 있고 힘을 주는 책은 행복한 비일부일처제 삶을 사는 데 필요한 정서적 도구를 제공할 것입니다.

페이퍼백. 208 페이지.

저자 소개

Lola Phoenix 는 인기 주간 관계 조언 칼럼이자 팟캐스트인 Non-Monogamy Help를 운영하며, 10년 넘게 비일부일처제를 실천해 왔습니다. 그들의 글은 Medium, Huffington Post, Pink News, Gay Star News, The Independent, Everyday Feminism에 게재되었습니다. 그들은 관계 및 LGBTQIA+ 문제에 대해 자주 강연과 발표를 하며, Attitude, Buzzfeed, The Independent는 물론 Multiamory 및 Breakup Monologues와 같은 팟캐스트에서 인터뷰를 했습니다. 그들은 The Anxious Person's Guide to Non-Monogamy와 The Non-Monogamy Journal의 저자이며, 스웨덴 스톡홀름에 거주하고 있습니다.

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Lucy Y. ★★★★★

I picked this up after years of assuming non-monogamy just wasn't for anxious people like me, and the "what if I..." chapter alone made me feel less alone. It's honest about the messy parts without being preachy, which I appreciated way more than the glossier poly books I've tried.

Lily ★★★★★

The chapters on jealousy and "what if I'm doing this wrong?" actually made me put the book down to breathe a few times—it’s that on-point. I’ve already dog-eared half the pages for the realistic, step-by-step communication scripts.

Julian ★★★★★

As someone whose brain defaults to worst-case scenarios, I appreciated how this guide doesn't just cheerlead—it actually walks through practical scripts and the messy, real emotional fallout without judgment. The chapter on jealousy alone was worth the price, and it reads like a friend explaining th