몸은 사과가 아니다, 책과 워크북

인간은 다양한 신념, 도덕, 신체를 가진 다양하고 분열된 무리입니다. 억압 시스템은 차이와 화해하지 못하는 우리의 무능력에서 번성하며, 우리 자신의 신체와의 관계를 손상시킵니다.

The Body Is Not an Apology, Second Edition 은 이러한 폭력적인 시스템이 가한 상처를 치유하는 밤으로 급진적 자기 사랑을 제안합니다. 세계적으로 유명한 활동가이자 시인인 Sonya Renee Taylor는 우리의 마음과 몸의 급진적 기원과 다시 연결하고 우리의 집단적이고 지속적인 힘을 축하하도록 초대합니다.

그리고 이제, 신체 수치심을 배우고 있는 사람들은 Your Body Is Not An Apology Workbook 을(를) 사용하여 책의 가르침을 개인 생활에 적용할 수 있습니다. 워크북은 글쓰기, 낙서, 반성, 의사소통을 장려하고 급진적 자기 사랑으로 사는 도구를 제공합니다.

재고가 소진될 때까지, 책과 워크북 세트를 $35.00에 구매하면 $5을 절약하세요!

The Body Is Not An Apology, Second Edition 은 급진적 자기 사랑을 사용하여 폭력적인 시스템이 가한 상처를 치유합니다. 두 번째 판은 2021년 2월에 완성되었습니다.

기업 자기 계발 및 신체 긍정 운동과의 혁명적인 단절에서 Taylor는 급진적 자기 사랑과 사회 정의 사이의 불가분의 유대를 형성합니다. 첫째, 우리가 신체 수치심 시스템에 세뇌되어 있음을 인식해야 합니다. 이 시스템은 우리의 자기 혐오로 이익을 얻습니다. "우리의 집단적 수치심에서 누가 이익을 얻는가?"라고 스스로에게 물을 때, 우리는 중요한 구분을 시작할 수 있습니다. 우리는 우리의 신체나 다른 신체에 대해 받는 메시지와 진실 사이의 경계를 찾아야 합니다.

이 책은 우리가 너무 자주 숨겨진 삶을 넘어서도록 이끕니다. 그곳에서 우리는 다른 사람들과 함께 우리 몸에서 온전한 인간 경험을 하는 온전한 인간이라는 것을 쉽게 잊게 됩니다. 급진적 자기 사랑은 개인적인 변혁의 여정을 시작하도록 격려합니다. 그것은 우리 마음과 몸의 기원에 대한 사려 깊은 성찰을 힘의 원천으로 강조합니다. 이렇게 함으로써 우리는 자신에 대한 부정적인 메시지를 거부하는 법을 배울 뿐만 아니라 그것을 지지하는 권력 구조 자체를 저지하기 시작합니다.

억압 시스템은 신체와 차이와 화해하지 못하는 우리의 무능력에서 번성합니다. 급진적 자기 사랑은 우리 안의 수치심과 자기 혐오를 해체합니다. 또한, 그것은 전 세계적인 불의 시스템을 해체할 힘을 가지고 있습니다. 우리가 우리 몸과 화해할 때, 우리는 진정으로 다른 사람의 몸과 화해할 수 있는 능력을 갖게 됩니다.

우리가 자신의 세뇌된 신체 수치심에 눈을 뜰 때, 우리는 다른 사람들을 깨우고 모든 신체에 대한 신체 수치심과 억압을 영속화하는 시스템을 방해하도록 영감을 받습니다. 우리가 이 진실에서 전 세계적으로 행동할 때, 우리는 급진적 자기 사랑의 변혁적 기회를 맞이하게 됩니다. 그것은 우리 모두를 위한 더 공정하고, 평등하며, 동정심 있는 세상을 위한 기회입니다.

Readers of The Body Is Not an Apology 의 독자들은 급진적 자기 사랑의 작업을 수행하는 방법에 대한 지침을 간절히 원했습니다. 커뮤니티의 의견을 모은 후, Sonya Renee Taylor는 독자들이 일상 생활에서 이 작업을 적용하는 방법에 대한 더 구체적인 아이디어를 원한다는 것을 알게 되었습니다. Your Body Is Not an Apology Workbook 은 독자들이 급진적 자기 사랑 여정을 심화하기 위해 즉시 사용할 수 있는 도구와 구조화된 프레임워크를 제공하는 행동 가이드입니다. 예를 들어 Taylor의 네 가지 실천 기둥은 독자가 신체 수치심을 해체하고 사랑에 기반한 라이프스타일에 접근할 수 있도록 도와줍니다. Taylor는 독자들이 이론을 넘어 행동 하고 존재 하는 급진적 자기 사랑 변화의 주체가 되도록 안내합니다.

" Your Body Is Not An Apology Workbook, 에서는 그림을 그리고, 색칠하고, 낙서하고, 친구와 이야기하고, 위험을 감수하고, 아마도 당신의 타고난 재능이라고 생각되는 것 밖으로 나서게 될 것입니다." Taylor는 말합니다. "나는 당신이 하는 일에 '잘'해야 한다는 필요성을 버리고 대신 진정성이 되도록 노력하도록 권장합니다. 완벽함은 불가능한 환상이기 때문에 급진적 자기 사랑의 적입니다. 완벽주의의 목소리가 끼어들 때, 깊게 숨을 쉬고, 작업은 결과물이 아니라 과정에 관한 것임을 기억하고, 자신에게 화려하고 당당하게 불완전할 수 있는 허락을 주십시오.

Based on the New York Times 베스트셀러 The Body Is Not an Apology를 기반으로 한 이 워크북은 독자들이 자신과 사회를 변화시키기 위해 급진적 자기 사랑의 기술을 연습할 수 있도록 돕는 행동 가이드입니다.

Sonya Renee Taylor 는 TheBodyIsNotanApology.com의 설립자이자 급진적 최고 책임자입니다. 그녀는 HBO, BET, MTV, NPR, PBS, CNN에 출연했습니다. 또한 Taylor는 New York Times, New York Magazine, USA Today, Huffington Post, Vogue Australia 등에 소개되었습니다.

160 페이지, 페이퍼백.