UnF*ck Your Boundaries 워크북

다른 사람들이 계속해서 당신의 개인 공간을 침범하고, 당신의 물건을 사용하며, 당신을 무시하고, 경계를 위반하고 있나요? 그들의 행동을 통제할 수는 없지만, 자신의 필요를 이해하고 전달하는 방식과 주변 사람들에게 어떻게 행동하고 반응할지 선택하는 것은 통제할 수 있습니다.

이 대화형 가이드를 통해 자기 탐구에 깊이 빠져보세요. 혼자서 사용하거나 Dr. Faith의 책과 함께 사용할 수 있습니다. UnFuck Your Boundaries.

동의를 주고받는 방법, 경계를 명확히 하고 이해받는 방법, 관계의 한계를 결정하는 방법, 그룹 환경에서 경계를 다루는 방법, 학대를 식별하는 방법, 그리고 다른 사람의 경계를 존중하는 데 책임을 지는 방법을 배우게 됩니다.

더 건강한 친밀한 관계, 더 나은 직장 역학, 어려운 가족 문제를 해결하려는 사람, 또는 단순히 자신의 피부에 더 자신감을 가지려는 사람에게 유용합니다.

128 페이지. 페이퍼백.

Faith G. Harper, PhD는 대단하고 재미있는 여성입니다. 그녀는 공인 전문 상담사, 위원회 감독관, 공인 성학자입니다. 또한 Dr. Harper는 텍사스주 샌안토니오에서 개인 진료 및 컨설팅 사업을 운영하는 응용 임상 영양사입니다. 그녀는 TEDx 발표자였으며, 유색인 여성이고 진취적인 교차 페미니스트임을 자랑스럽게 생각합니다. Dr. Harper는 저서 UnFuck Your Brain 과 불안, 우울증, 슬픔과 같은 주제에 관한 많은 인기 있는 진과 책의 저자입니다. 그녀는 공개 연사로 활동하며 기업 및 임상 교육을 제공합니다.

이 책이 마음에 드시나요? Dr. Faith의 다른 작품을 확인해보세요!