Come As You Are van Emily Nagoski

De razend populaire 'Come As You Are' — Emily Nagoski's masterclass in de wetenschap van seks — heeft nu een handig werkboek als aanvulling om je naar het beste seksleven ooit te leiden!

Beide boeken kunnen onafhankelijk van elkaar worden gelezen en gebruikt, maar door ze samen te lezen krijg je een inzichtelijke, dynamische spoedcursus in je eigen persoonlijke plezier.

Come As You Are

Een essentiële verkenning van waarom en hoe de seksualiteit van vrouwen werkt — gebaseerd op baanbrekend onderzoek en hersenwetenschap — die je seksleven radicaal zal transformeren in een leven vol vertrouwen en vreugde.

Onderzoekers hebben het afgelopen decennium geprobeerd een 'roze pil' voor vrouwen te ontwikkelen die werkt zoals Viagra voor mannen. Dus waar is die? Nou, om redenen die dit boek glashelder maakt, zal die pil nooit bestaan — maar als gevolg van het onderzoek dat erin is gestoken, hebben wetenschappers de afgelopen jaren meer geleerd over hoe vrouwelijke seksualiteit werkt dan we ooit voor mogelijk hielden, en Come as You Are legt het allemaal uit.

De eerste les in dit essentiële, transformerende boek van Dr. Emily Nagoski is dat elke vrouw haar eigen unieke seksualiteit heeft, als een vingerafdruk, en dat vrouwen meer variëren dan mannen in onze anatomie, onze seksuele responsmechanismen en de manier waarop ons lichaam reageert op de seksuele wereld. Dus we hoeven onszelf nooit te beoordelen op basis van de ervaringen van anderen. Omdat vrouwen variëren, en dat is normaal.

Tweede les: seks vindt plaats in een context. En alle complicaties van het dagelijks leven beïnvloeden de context rond de opwinding, het verlangen en het orgasme van een vrouw.

Geavanceerd onderzoek uit meerdere disciplines vertelt ons dat de belangrijkste factor voor vrouwen bij het creëren en behouden van een bevredigend seksleven niet is wat je in bed doet of hoe je het doet, maar hoe je je erover voelt. Wat betekent dat stress, stemming, vertrouwen en lichaamsbeeld geen perifere factoren zijn in het seksuele welzijn van een vrouw; ze staan er centraal in. Zodra je deze factoren begrijpt en weet hoe je ze kunt beïnvloeden, kun je voor jezelf betere seks en dieper plezier creëren dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

En Emily Nagoski kan het bewijzen.

Pagina's: 416
Productafmetingen: 6.00(b) x 8.90(h) x 1.10(d)

The Come As You Are Workbook

In de twintigste eeuw werd vrouwelijke seksualiteit gezien als 'Mannen Seksualiteit Light': in principe hetzelfde, maar niet helemaal zo goed. Van genitale respons tot seksueel verlangen tot orgasme, we konden die gecompliceerde, inconsistente, gekmakende 'dameszaak' gewoon niet begrijpen.

Dat wil zeggen, totdat Emily Nagoski de spelregels veranderde met haar New York Times bestseller, Come As You Are. Met baanbrekende wetenschap en onderzoek bewees ze dat de belangrijkste factor bij het creëren en behouden van een seksleven vol vertrouwen en vreugde niet is wat de onderdelen zijn of hoe ze zijn georganiseerd, maar hoe je je erover voelt. Wat betekent dat dingen als stress, stemming, vertrouwen en lichaamsbeeld geen perifere factoren zijn in het seksuele welzijn van een vrouw; ze staan er centraal in. En dat, zelfs als je dat nog niet zo voelt, je bent al seksueel heel. Nagoski's boek veranderde talloze levens en benaderingen van seks, en nu biedt ze de volgende stap.

The Come As You Are Workbook is een praktische metgezel voor deze bestsellergids, gevuld met nieuwe activiteiten, prompts en tot nadenken stemmende voorbeelden om je te helpen de kennis die je hebt opgedaan te oefenen en uit te breiden. Deze verzameling werkbladen, dagboekprompts, illustraties en diagrammen is een praktische en boeiende metgezel voor iedereen die zijn begrip van zijn eigen lichaam en seksleven wil verdiepen.

Pagina's: 224
Productafmetingen: 5.50(b) x 8.37(h) x 0.70(d)