Veilig verbonden door Eli Harwood

“Een bron die elke therapeut, cliënt en persoon in hun leven nodig heeft.”
—Dr. Nicole LePera,New York Times-bestsellerauteur vanHow to Do the Worken bedenker van The Holistic Psychologist op Instagram

Ontgrendel de sleutel tot diep bevredigende relaties en creëer de liefde die je wilt met dit leuke en praktische werkboek van Eli Harwood, ook wel The Attachment Nerd. Als erkend therapeut en virale TikTok-ster helpt Harwood je de weg te vinden naar een intieme, veilige relatie met je geliefde.

Gebaseerd op onderzoek naar hechtingstheorie,Securely Attachedbegeleidt je helder en zachtjes om dieper te graven en problematische patronen te overwinnen die je tegenhouden om de hechte, vervullende relatie te krijgen—en te behouden—die je wilt. 140 inzichtelijke prompts helpen je:

• IDENTIFICEER JE HECHTINGSPATRONEN. Begrijp welke vier categorieën je hechte relaties beïnvloeden en waarom.
• GENEES VROEGERE WONDEN. Reflecteer en verwerk je unieke hechtingsverhaal voor een perspectiefverschuiving.
• ONTWIKKEL HULPMIDDELEN VOOR GROEI. Quizzen, oefeningen en tips bieden uitvoerbare stappen om veilige patronen te leren.
• HOU VAN VEILIG. Vind, bouw en koester gezonde manieren van liefhebben—en geliefd worden.

Met dit werkboek zul je je hechtingsverhaal begrijpen en hoe je verder kunt gaan naar de verbinding met dierbaren die je nu en in de toekomst wilt. Transformeer onveilige hechtingspatronen en ontgrendel de sleutel tot diep bevredigende relaties met dit inzichtelijke dagboek.Securely Attachedis jouw gids om de liefde te creëren die je nu wilt!

Softcover. 161 pagina's.

Over de auteur

ELI HARWOOD is een erkend therapeut, bestsellerauteur en zeer gewilde docent die meer dan 17 jaar ervaring heeft met het helpen van mensen bij het verwerken van relationele trauma's en het ontwikkelen van veilige verbindingen met hun kinderen. Ze is op een missie om de wereld een betere plek te maken, één relatie tegelijk. Naast haar klinische werk biedt Harwood ook online cursussen en persoonlijke retraites aan om individuen te helpen hun hechtingsstijlen beter te begrijpen en sterkere banden op te bouwen. Ze heeft ook als faculteitslid gediend bij The Denver Family Institute en is de auteur van “Securely Attached.” Eli heeft drie kinderen, één echtgenoot, twee katten en een buitengewoon aantal planten.